苦瓜切成小段,用谨销勺子把里面的瓤刮掉,剁一点肉沫,放一块豆腐和鸡蛋,调下味拌匀,然后塞进苦瓜尺晌败中,放锅里蒸陵颤10分钟,出锅后浇一点辣椒油即成。
主料:苦瓜 750克猪肉(肥瘦) 300克
辅料:虾米 15克香菇(干) 10克鸡蛋 60克小麦面粉 25克淀粉(蚕豆) 20克
调料:大蒜 50克酱油 15克胡椒粉 1克味精 1克盐 2克香油 2克猪油(炼制) 60克各适量
苦瓜酿肉的做法:
1.将苦瓜切去两顶端,切成4厘米长的段共24段,去掉中间的简扒锋瓤子;
2.再放在冷水锅中上火煮熟除去苦味后捞入冷水盆里,逐段套在左手食指上,用右手攥干水,盛入大碗中;
3.将金钩虾在冷水中泡10分钟左右;
4.水发香菇去蒂洗净泥沙;
5.将猪肉洗净剁成泥;
6.水发香菇、金钧虾切成米粒;
7.将猪肉泥、香菇粒、虾米粒盛入碗中,再入鸡蛋,加入面粉、湿淀粉、拦晌精盐,一起调匀成馅子;
8.调好的馅塞入每段苦瓜筒内,两端用湿淀粉封口;
9.炒锅置旺火,放入熟猪油烧至六成热,下蒜瓣炸一下捞出,将苦瓜下锅、轻推手勺;
10.待苦瓜表面炸至淡黄色起锅捞出,逐段竖放大碗内;
11.蒜瓣撒在苦瓜上面,加酱油入笼蒸熟;
12.炒锅置旺火,放入熟猪油,在烧至七成热时,将蒸苦瓜的原汁滗入锅中烧开,放入味精,用湿淀粉勾芡成汁;
13.把苦瓜翻扣在大瓷盘中,汁子淋在苦瓜上面,再撒上胡椒粉,淋入芝麻油此禅即成。
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1、苦瓜洗净,切去两头,切1.5厘米左右的段,挖去苦瓜瓤。姜1块切末,小葱1根切末,肉末放耐隐入碗中,加入盐半森搏勺、鸡精半勺、料酒此亩祥1勺、切好的姜…
2、往一个方向搅拌均匀,用小勺将肉末依次放入苦瓜段中。
3、蒸锅中放入适量水,大火烧开,放入苦瓜,盖上锅盖大火蒸10分钟。出锅放上枸杞点缀,淋上适量麻油即可。
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