主料:豆腐 500克猪肉(肥瘦) 150克
辅料:虾米 20克木耳(水发) 25克豌豆 15克旅敬嫌冬笋 25克
调料:稿念猪油(炼制) 15克味精 3克料酒 10克盐 5克胡椒粉 3克姜 10克各适量
家常砂锅豆腐的做法:
1.将猪肉洗净煮熟,晾凉备用。把豆腐一切两片,摆放在屉上,撒少许精盐,蒸出蜂窝,取出,入凉水过凉。将蒸好的豆腐切成1.5厘米宽、3.5厘米长、1厘米厚的片。熟肉切成3.5厘米长、0.5厘米厚的片。冬笋切片,木耳洗净。
2.把豆腐放在砂锅中,加入熟肉片、冬笋、木耳拆手、姜末、青豌豆、虾米,再倒入500克鲜汤,先在大火上烧开,加入料酒、精盐,再小火慢炖5分钟,加味精、胡椒粉即可。
更多家常砂锅豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/shaguodoufu2
主料:豆腐200克,紫菜5克
辅料:葱1克,盐2克,油1克
紫菜豆腐砂锅的做法:
1、豆腐买回此蚂来后用清水冲洗一下,友档再用刀切成1厘米的小方块装入碗中。
2、紫菜放入碗中加水清洗一遍后捞出。
3、锅内加入足量的水烧开。
4、加入切好的豆腐放入煮开水的锅中。
5、加入洗好沥干的紫菜入锅内,等水开后再煮个三五分钟。
6、加入适量的盐和油,撒上葱花即可。森告埋
砂锅豆腐
材料
豆腐1盒,胡萝卜1根,玉米笋5根,豆苗100g,火腿5片,盐1茶匙(5g),高汤2碗(500ml)
做法
1、豆腐、胡萝卜切成小块,与玉米笋、火腿一起放进砂锅,然后加入清水(要是有高汤的话更好),没过豆腐和菜(如果特别喜欢喝汤,当然可以多加一些汤水),葱、姜的多少可按自己的习惯来加,然后用中火慢煮。
2、煮到锅中的胡萝卜马上要变软的时候,把火腿、鸡洞局姿精、胡椒粉、生抽和自己喜欢的调料放进去,用小火煮至汤开。
3、最后快做好的时候再把豆苗啦、菠菜啦、生菜叶什么的,容易熟的青菜放进去,青菜一变熟色马上关火。
4、最后洒上蒜末、淋上香油。
小诀窍
要想做得好吃,首先要选好自腊纯己喜欢的豆腐(普通豆腐、板豆腐或者冻豆腐都行),然后再挑些青菜和熟食:胡萝卜、玉米笋、纳绝豆苗、火腿什么的,只要把自己需要的营养搭配好就可以了。
本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除: