窝瓜炖土豆的做法

用料
主料

土豆2个

倭瓜500克
辅料
油
1汤匙
盐
6克
生抽
1茶匙
车
适量
窝瓜炖雹手土豆的做法
1.
主辅料：土豆、倭瓜

2.
把倭瓜洗净、去籽、切块

3.
把土豆去皮洗净、切块

4.
热油、放入葱花炒香源神嫌

5.
放入土豆块，翻炒

6.
烹入适量生抽

7.
加入清水，水要没过土豆

8.
烧开后小火炖制2分钟

9.
然后放入瞎李倭瓜

10.
继续用小火炖制10分钟左右

11.
加盐调味，旺火稍稍收汁。即可关火

12.
出锅装盘，即可上桌食用

小窝瓜怎么做好吃
窝瓜中富含有丰富的营养价值，甜甜的口感，但有一点点的糖分，但是这种糖分是天然蔬菜中分泌出来的，所以不用担心吃后会导致发胖，或者是引起糖尿病，很多高血脂高血压的人，在平时同样可以吃窝瓜，窝瓜的做法也有很多，可以做清淡的，也可以做油炒的，根据个人的口味来制作不同的美食。
豆沙小窝瓜
简介很糯，很Q，很可爱
材料
窝瓜，白砂糖，糯米粉，少许澄粉，豆沙馅
做法
1、窝瓜去皮切片
2、微波炉高火7分钟后碾成泥，加白砂糖，糯米粉，少许澄粉，和成面团
3、裹上豆沙馅
4、揉成圆子后，用牙签划出纹路
5、开水上锅蒸10分钟

万圣节—田园小窝瓜
材料
窝瓜泥200克，糯米粉200克，澄粉（小麦淀粉）50克，绿色（菠菜汁）面团少许，豆沙150克
做法
1.窝瓜去皮、去籽、洗净切成块，用保鲜袋装好放微波炉高火3分钟，(袋子上用牙签扎几个小洞）放料理机绞成泥状。菠菜叶也放搅拌机里打成汁备用。澄粉就是小麦淀粉，超市烘焙店有售；（我的澄粉是中秋节做冰皮月饼时剩下嘀）
2.窝瓜泥趁热加入糯米粉、澄粉搅拌均匀；
3.揉成面团，用保鲜膜包好饧一会；
4.将面团搓条，用刀切成35克一个的剂子；
5.将剂子用手掐成饼状，包入红豆馅。
6.用手轻轻搓成扁球状，然后用刮刀轻轻压出窝瓜纹，在顶部取一点绿色面团做为瓜蒂。锅里放水烧开中火上笼蒸7分钟即可。
紫薯小窝瓜
材料
窝瓜250克，糯米粉200克，澄粉100克，紫薯泥（也可以是豆沙馅等），植物油两小匙，葡萄干适量

做法
1.窝瓜去皮切丁
2.上锅蒸熟，压成窝瓜泥，放凉备用
3.把糯米粉和澄粉，加入窝瓜泥中
4.和成窝瓜糯米面团，用保鲜膜包起来醒半个小时
5.把面团分成40克一份，把馅分成30克一份
6.取一份面团搓圆压扁
7.加入一份馅包起
8.揉成圆球状
9.用小刀轻轻在表面对画三刀，刻成六条线
10.在顶部加一个葡萄干当作窝瓜把，一个小窝瓜就做好了
11.把小窝瓜们放入蒸锅
12.大火上汽后转中火蒸7分钟
13.关火后停3分钟再打开即可

土豆炖窝瓜的家常做法
食材
主料
窝瓜
半个
土豆
3个
五花肉
小块
辅料
葱，蒜
适量
步骤
1.准备食材，土豆，窝瓜，五花肉。
2.土豆，窝瓜，切三角块。葱蒜切断，五花肉切大块。
3.锅入油，烧至八分热，放入五花肉翻炒，加入葱蒜爆开。
4.倒入土派衫豆跟窝瓜，逗羡念放入两勺老抽酱油，翻炒。
5.翻炒至土豆窝瓜挂上酱油的颜色，加入一瓢水。
6.根据口味加入适量辣椒面，两勺大粒盐，一勺花椒面。
7.加入调料后，盖盖大火烧开，搅拌。调制小火炖15分钟。
8.汤汁基本收干加入少量味精。
9.完成。一起吃米饭吃馒头，都是很好的选择。山困