青大豆的做法大全家常菜

主料

河虾375克

辅料
青豆
75克
鸡蛋清
40克
调料
食盐
3克
味精
2克
料酒
2克
香油
1克
淀粉
5克
植物油
30克
青豆虾仁的做法
1.河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐坦者拌匀，再倒入生粉搅匀。
2.热锅加油至六分热态信首，倒入虾仁小炒，捞起；倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上帆数麻油即可。

大家再去吃火锅的情况下，常常得会上一盘花生仁或是一盘黄豆用于作为吃火锅以前的小零食，烧烤摊的黄豆一般吃起来有点咸，并且里边含有许多水份，令人意犹未尽。很多人尽管喜欢吃黄豆，可是却不清楚黄豆应当如何煮才美味，想煮带壳的黄豆需要把握一定的方法。下边就带大家一起来学习培训一下吧。
带壳毛豆怎么煮好吃
原材料：秋天养生食谱
黄豆适当，盐适量，冷水适当
八角1粒，滚迟八角茴香1段，麻椒数粒，茴香数粒，良姜1片
（不拘小节哪些香辛料，家里有的、常见的就可以了，别过多，多了味儿会过重，自然口重的列外）
植物油1滴
作法：东北菜谱家常菜的做法世备巧
1、黄豆清洗，两边各裁开一个口子，有利于入味道；
2、锅中添加适量冷水和全部的调味品，包含盐；（盐能够加多一点儿）
3、火灾烧开后维持烧开2分钟，煮成清香味，随后添加一滴食用油（我了食用油）；
4、放入黄豆，维持火灾烧开；
5、转中文火，不必盖盖子，煮大概十几分钟，黄豆煮开就可以。
带壳毛豆怎么煮好吃
小提示：
1、怎么知道熟不太熟？最“笨”的方法便是最“好”的方法——捞起来一粒尝一尝！
2、试试吧，煮到最终依然是翠绿色的，并且更变绿呢。盛出去，吃到最终都不掉色。
将黄豆逐一裁开剪法便是每一个黄豆的首尾剪子斜着剪那样做以便让黄豆更为进味，剪好后用淘米水或是食盐水侵泡20分钟上下。将蒜头生生姜切成片小香葱切完干指天椒剁碎。
开低火加点油将小香葱蒜头指天椒入锅后曝出香气随后倒进清洗的黄豆快速煸炒。随后倒进半罐搜键葡萄酒添加适量冷水维持滋补汤未过黄豆
先后添加八角茴香麻椒八角等香辛料也有盐醋生抽酱油辣酱等调味品炒勺略微搅拌使调料遍布匀称
大概煮十几分钟上下黄豆进味略微掉色就行不适合时间太长豆壳煮的过软就不好吃了盛出去摆盘。
带壳毛豆怎么煮好吃
常见问题：
黄豆一定要清理干净
翻炒毛豆要火灾
煮毛豆时间不适合太长或过短搞不懂能够边煮边试一下味儿

黄豆同以下食物一起食用价值更高
黄豆和小米一起吃：可健脾和胃、益气宽中
黄豆和花生一起吃：可丰胸美容
黄豆和香菜一起吃：可健脾宽中、祛风解毒
黄豆和牛蹄筋一起吃：可防颈椎病、美容
黄豆和红枣一起吃：可补血、降血脂
黄豆和胡萝卜一起吃：可利于骨骼发育
黄豆和茄子一起吃：可通气、顺畅、润燥消肿
大豆可以和什么一起吃
大豆可以和排骨一起吃，可以和营养物质高的一些食物都是可以选择吃，还可以搭配一些鱼，也是可以一起吃，营养价值又高，对于身体的好处也是非常丰富的，但是在这个过程中，想要自己的营养得到一个全面的提升，一定要注老世意的是把这些营养得到一个集中。可以选择煲汤喝，这样煲汤喝可以很好的，帮助的营养物质汇总到一起，口感好吃。营养价值也是非常丰富，可以很好的帮助营养。还可以选择补充充分的营养，为身体提供好处，所以这个时候，可以选择和其他的食物搭配在一起，是非常好的。不仅营养价值高，对于身体的好处也是非常丰富的。
吃大豆的注意事项
大豆对于身体的营养价值非常高。而且对于身体来说是可以得到很好的养护。大豆对于我们的身体来说，可以补充钙物质，钙物质对于身体的好处是非常丰富的，因为该物质可以更好的让骨骼得到一个生长，对于身体的好处来说是非常丰富的。而且还可以补充充分的铁元素，铁元素对于身体来说是非常好的，对于一些缺铁性贫血的人吃大豆来说是非常好的，可以补充这样的营养物质。吃大豆的时候，因为它的膳食纤维含有的比较侍世肢丰富，可以更好地帮助到身体，更好的帮助肠胃的一个消返橘化，如果本身肠胃就是很通畅，消化比较好的人，尽量不要选择让这些人吃，如果本身就已经消化很好了，然后多吃的话，是会影响到肠胃的问题。