蚬子干叫蛤蜊肉,其肉质鲜美无比,蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。有黄海特产大黄蚬子做成。
可以用来做蘑菇海鲜汤
主料
蚬子干10g蘑菇200g
辅料
香油适量橡槐盐适量姜片适量葱段适量香菜适量
1.蚬子干泡洗干净
2.锅里添适量清水,加适量盐葱白和姜片大火煮开
3.放入蚬子干小谨含火祥如笑煮5分钟
4.洗干净的蘑菇
5.蘑菇弄成小条状放入锅里
6.大火煮开,小火煮2分钟
7.倒入适量香油
8.撒上香菜
9.美味的蘑菇海鲜汤就好了。
首先把此迅蚬子干放到温水里浸泡一个小时
一小时后,将蚬子里面的沙子,还有黑色的脏东西洗去,沥干水
切好辣椒干,生姜,蒜瓣
把锅烧热,倒入食用油,待油烧热,将蚬子倒入锅猜扒磨中
爆炒蚬子三分钟穗斗,将辣椒干,生姜,蒜瓣一起炒
待蚬子八分熟后,加入米酒,盖好锅盖
五分钟后,启盖,一碗美味的蚬子便炒好啦
清洗蚬子干:将蚬子干用清水洗净,然笑吵后放在热水中浸泡一两个小时至涨发,捞出后用清水洗净。摘去蚬子干中心带毛的黑色肠胃,褪去沙粒,在清水中再冲洗一遍。
清洗蚬子干时需注意,蚬子干里有一块“黑色的东西”,这是蚬子的“膏”或“黄”,清洗时注意不要弄碎,以免造成营养损失。所有的蚬子干处理完毕后,用清水洗净一次,就可以待用了。
蚬子干简单做法:自制蚬子干的做法,新鲜打捞的黄蚬子有沙子,需要用清水将泥沙洗净。如果从市面上买放好沙子的干净蚬子,这一步就可以省略了
锅中添冷水烧碰耐侍开,倒入蚬子,蚬子开口马上捞出,将蚬子肉与壳分开,蚬子肉剥下后放入煮蚬子的汤里。用筷子搅拌汤中的蚬子,进行洗沙。
用煮蚬子的汤洗蚬肉能最大程度的保留蚬肉的肉质鲜美。沉淀,过滤汤汁,反复几次,直至洗净没有泥沙
烤箱预热,将沥干水分的蚬肉平铺到烤盘上,烤肉档,20分钟。原汁原味无添加的零食就做好了。各家烤箱的脾气不一样,当然要根据自家烤箱自我调整。亩肆2.喜欢孜然辣味的可以进行调味后放入烤箱进行烤制。切不可调味过重,失去蚬肉的天然味道。
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