圆蘑菇具有较高的营养价值和药用效果。鲜菇蛋白质含量为35%—38%,营养价值是蔬菜和水果的4—12倍,享有“保健食品”和“素中之王”美称。深受国内市场,尤其是国际市场的青睐。炒圆蘑菇为最为家常的做法,简单易学,营养丰富。
主料
圆蘑菇
适量
辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
勾芡老型淀粉适量
葱适量
生抽适量
炒圆蘑菇的做法
1
圆蘑菇洗净。
2
切成片状备用。
3
葱洗净切段备用。
4
热闭好锅凉油,放适量花椒炸香捞出。
5
热的花椒油中放入葱花爆香,稍变黄放入圆蘑菇。
6
锅内放入盐一小勺,生抽少许,待蘑菇变软放入勾芡水淀粉少许。
7
放鸡精翻炒均匀,出锅
小贴侍态猜士
生抽少许,多了易变黑;变软断生即可,不宜炒制太长时间。
小白圆蘑菇的做法大全如下:
1、准备食材白蘑菇、葱、姜、盐、水淀粉饥迅、生抽、花生油、蘑菇切片,葱姜切丝备用,白蘑菇举肢弯洗净备用。
2、锅里放油,放葱姜丝爆香后放入蘑菇。稍炒片刻加入生抽,盐,调味。
3、最后勾入正闷淀粉,淀粉用水稀释,在菜在出锅前,慢慢淋入,看稠度适中就可以了,出锅即可。
蘑菇水开焯水10分钟能熟。
主料:白蘑菇100克、猪肉片100克、冬笋150克、胡萝卜80克、青椒50克。
辅料:油25毫升、料酒10毫升、盐4克、生粉1茶匙。
鲜笋蘑菇炒肉片的做法
1、蘑菇和冬笋洗净。
2、备好青椒片和胡萝卜片,蘑菇和笋分别切片。
3、猪肉纳李困片里加入盐,料酒和生粉抓匀后静置半小时。
4、锅内水开后倒入蘑菇和笋片焯水10分钟后捞起。
5、油温5分肉倒入肉片过油至全部变色后捞起。
6、留油除了猪肉片外把全部食材倒入煸炒至出水分洞念加盐煸炒均匀。
7、烹入少许开水烧至断生,再把肉片回锅烧制片刻后熄火出锅。
8、扰如成品。
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