主料滑虚隐:土鸡半只、去皮山药2根
辅料:油适量、盐适量、葱花适量、枸杞适量、红枣2颗、胡椒粉适量、姜片5片
1、、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。
2、鸡肉和姜片下锅煸炒。注意:不用放油哦
3、再炒的过程中,要加入两勺料酒去腥,和少许盐,给鸡肉留点底味。炒制表皮微微金黄,即可出锅。
4、把炒好鸡肉放入慢炖锅里。
5、倒入没过鸡肉的开水。之所以用开水是因为可以缩短烹饪时间。
6、再加入山药、姜片、一小勺醋。
7、盖上锅盖。
8、两个小时过去了,锅里的汤热气腾腾,再加入鸡的肝脏再炖个20分钟誉游
9、20分钟信厅后,再根据个人口味加入盐和少许胡椒粉去腥增香,利用余热,加入红枣,盖上盖子焖个5分钟。
10、出锅后加入一小抓枸杞和葱花即可盛出品尝。
1、党参黄芪鸡汤:鸡洗净,剁成块,焯水捞出冲净沥干,党参、黄芪用水浸泡3-5分钟,捞出冲净沥干水分;所有材料放入电压锅内胆中,加入清水1.5升;按煲汤档。食用前加入适量盐调味即可。
2、香菇鸡汤:土鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇去蒂泡软,红枣洗净,生姜洗净切片;把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;最后放精盐、味精调味即可。
3、红枣山药鸡汤:鸡洗净剁小块,汆烫后捞出;红枣洗净,将鸡,山药段者稿、红枣放到紫砂电饭锅里煲6小时,最后放精盐、味精调味嫌腊即可。
4、归耆鸡汤:先将鸡洗净焯水后,另起锅加水,再将鸡放入水中,大火煮开。接着放入黄耆,和鸡一起炖至1小时,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐、味精调味即可。
5、白果鸡汤:将鸡洗净切块备用,白果仁用水泡软备用。将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,握孝用小火熬半小时,去渣取汁。将切好的鸡快放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。
扩展资料
炖鸡汤是以鸡为主要食材,配以香菇和红枣一起炖煮的汤品,味道咸鲜,营养价值丰富,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。
(最好是老母鸡)香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。
参考资料:百度百科炖鸡汤食材
身体虚弱的人怎么进补?砂锅香菇老母鸡汤,老少皆宜
用砂锅煲汤,砂锅最突出的就是它的导热性。因为砂锅导热性差,它可以使锅内的食物和汤汁长时间地保持在微微沸腾的状态,可以使肉更烂,汤汁更鲜美,别具风味。
老母鸡汤极有营养,非常适合体虚的进补,感冒患者和大病初愈的人也同样银裂适用。感冒病人食用时可以不加红枣,病弱体虚需要进补的人可以在里面加入大枣、桂圆、党参等。
【砂锅香菇老母鸡汤的做法】
1、准备材料:老母鸡半只,胡萝卜一根,香菇五朵,大枣几枚(也可不放),八角、亏搏咐花椒、葱、老姜、料酒和盐适量
2、老姜去皮切片,葱切段;香菇切两刀成块;胡萝卜切滚刀块
3、老母鸡斩块,冷水下锅用水抄一下,捞出鸡块用销纯温水冲净浮沫和杂质
4、将除去盐和胡萝卜之外的所有材料放入砂锅中,一次性注入较多开水(中途不要添水,会影响口感)。大火烧开,再转小火慢炖2小时。
5、放入胡萝卜,再炖20分钟
6、出锅前加入适当的盐,一道营养丰富的老母鸡汤就可以喝啦。
此外,用鸡汤来下面条也非常营养。瞧一瞧,老母鸡汤面条是不是让人非常有食欲?
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