油焖大虾
主料main
大虾10只3人份
辅料others
大葱2段生姜2片大蒜2瓣生抽20毫升料酒30毫升糖7克调和油30毫升
油焖大虾这道菜是老少都爱吃,虾的营养又非常丰富,肉质松软,好消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
油焖大虾的做法
步骤step
1
葱姜蒜切末备用
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2
大虾剪去长须,用牙签挑去虾线,洗净
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3
将所有调料放入自动烹饪锅内,再放入大虾,盖上锅盖
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4
自动烹饪锅通电。选择“干姿坦袜锅”功能,开始烹饪即可,机器自动启动
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5
自动烹饪中,虾的鲜味弥漫开来
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6
听到提示音,油焖大虾制作好了,打开锅,用铲子稍微翻一下,盛出来开吃吧!色香味俱佳!已成功俘获家人的味蕾!迹激
油焖大虾的成品图
油焖大虾的烹饪技巧
技巧tips
这道菜的咸度全用了生抽来调信腊,水分都来自料酒,去腥提鲜
没有自动烹饪锅就用普通炒锅一样制作哦,就是注意翻炒别糊锅,还可以用铲子压虾头出虾油,菜品的色泽会更漂亮
小虾的处理:
最简单的处理方法就是把小虾用清水反复洗几遍,清洗干净后再沥净水分就可以了。如果给孩子吃的话,还可以把将须子剪掉,否则炸好以后容易扎嘴。
油炸小虾做法一
原料:鲜活小虾250克,面粉20克,黄酒15ml,玉米油、盐、白胡椒粉各适量。
准备:把处理好的小虾用黄酒、盐、白胡椒粉拌匀腌制20分钟入味。
做法:等小虾腌好以后,倒掉腌出的汤汁,加入面粉拌匀。锅里倒入适量的油烧热转小火,将小虾放入锅里后用筷子划散。炸至酥脆捞出沥干油分即可。
油炸小虾做法二
原料:小虾半斤,炸粉一袋。
做法:将炸粉放入小虾中搅拌均匀。锅中放入油,烧热后放入小虾炸,不要一次放太多,一部分一部分炸会炸得快而酥。炸至酥脆捞出沥干油分即可。
油炸小虾做法三
原料:小虾、面粉、盐各适量。
做法:虾里放盐适量,拌匀,待其入味,然后拌上面粉。旺火热锅,油热后放入虾爆炸,用筷子勤搅拌,虾呈金黄色时捞出,沥去油即成。
油炸小虾做法四
原料:小虾250g,盐、鸡蛋、面粉、淀粉、五香粉各适量。
准备:鸡蛋一个打散在盆里,加入面粉和淀粉盐和五香粉,搅成面糊,把小虾米倒入面糊中拌匀。
做法:锅里倒多点的油,在油六七成热时,把小虾放进锅里炸,炸至小虾颜色金黄即可捞出控油装盘。
虾怎么炸
食材:虾500g、盐1勺、面粉适量、食用油适量
步骤
1、我们首先就是将小青虾洗干净了,然后就是放到盆里面备用,如果是小的虾的话,就是不要剥皮了。
2、然后在虾上面撒上一勺盐,充分搅拌就可以了。
3、然后就是将面粉缓慢的倒在小虾上面,我们一边倒一边进行搅拌,大家搅拌的时间可以稍微长一些的,使得面粉能够将小虾充分的包裹起来。
4、然后就是在锅里面倒入一些油,加热了,我们最好是用大炒锅,用大勺。
5、等到油温8成热的时候,就将调好的小虾放到锅里面进行炸。
6、大家在炸的过程中是可以多搅拌几次,可以避免锅底部的小虾炸糊了。
7、因为小虾是比较容易熟的,所以我们在炸的时候就是不需要太多的时间的,等到虾的颜色变得泛黄了,然后就是裹成面皮成型了。这样就是可以出锅了。
虾裹面的营养价值
1、增强免疫力,虾里面是含有丰富的氨基酸和蛋白质,氨基酸能够很好的被我们的身体所吸收,能够很好的补充身体营养,而且蛋白质能够很好的增强我们的身体免疫力。
2、调节神经系统,对于神经衰弱的朋友来说,就是可以在平时的生活中多食用一些虾的,因为虾是有不错的镇定的作用,不仅是味道非李告察常的鲜美,而且含有的脂肪酸对身体也是非常的重要的,可以让我们能够长时间的保持精力的集中。
3、具有防癌的作用,虾里面也是含有丰富的硒元素,这种物质是可以帮助提高身体的免疫力,对于抑制癌症细胞有很好的作用,所以我们食用虾可以帮助抗癌。
4、可以预防高血压,虾肉里面是含有比较丰富的镁元素,镁元素对身体血液循环是有很好的调节的作用,可以很好的帮助我们保护心血管系统,对于减少血液里面的胆固醇含量,预防高血压和心肌梗死是有很好的作用的。
5、延缓衰老,虾肉里面是含有一种很强的抗氧化剂,抗氧化的作用是非常的强的,含有的维生素E是非常的丰富的,而维生素E就是抗氧化作用强的物质,而且可以帮助抗衰老,所以对于爱美的女性朋友来说,就是可以多吃一些虾的,可以让我们保持年轻。
6、虾肉的营养价值是非常的高的,对于营养不良和身体虚弱的人群来说可以多食用一些友团虾,能够帮助很好的恢复健康,调理身体。
7、虾的好处是有很多的,但是大家我们也是不要大量的食用的,我们是要注意保持营养的均衡,坚持运动锻炼,保证自己要有充足的睡眠,让我们的身体保持健康的状态。
为什么炸虾的面裹不住
1、将虾仁洗干净了,在挂糊上浆之前,一定是要将虾仁的表面搌干哪茄水分,这是很多人都会忽视的,而且虾仁吸水的比率是比较的高的。当盐渗入虾仁的时候,是会使得虾仁里面的水外溢,在排水的时候,我们的糊、浆就是不能够挂上去的。
2、我们在给虾仁上浆、挂糊的时候,要注意不要用水淀粉,而鸡蛋清也是不适合多的,我们可以稍微的干一些的,毕竟虾仁本身就是有水的。
3、我们将浆挂好之后,可以适当的放入一些油,再进行搅拌,这样是有三个好处的,一是可以帮助去腥,二是可以在一定程度上减缓虾仁出水的速度,三是下锅之后是会更加容易散开的。
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