黄豆的做法大全家常

黄豆的做法如下:宝宝茄穗很喜欢吃的一道菜,每次做了家人都抢着吃,超级简单,一个电饭锅就搞定了,在哪儿都可以做!用料:干黄豆、西红柿、番茄酱、红糖、洋葱、酱油、蚝油。步骤1黄豆提前泡个两三小时,或者可以提前一晚泡,然后准备好所有的材料就这么简单颤慎卜,番茄,洋葱,黄豆还有一点红糖。加红糖的话味道会好很多,我觉得冰糖和白糖都是不能够代替的。步骤2拿个电饭锅,然后把所有的材料包括调味料都放进去。步骤孝芦

黄豆的做法如下:
宝宝茄穗很喜欢吃的一道菜,每次做了家人都抢着吃,超级简单,一个电饭锅就搞定了,在哪儿都可以做!
用料:干黄豆、西红柿、番茄酱、红糖、洋葱、酱油、蚝油。

步骤1
黄豆提前泡个两三小时,或者可以提前一晚泡,然后准备好所有的材料就这么简单颤慎卜,番茄,洋葱,黄豆还有一点红糖。加红糖的话味道会好很多,我觉得冰糖和白糖都是不能够代替的。
步骤2
拿个电饭锅,然后把所有的材料包括调味料都放进去。
步骤孝芦3
然后加水到末过材料,如果你喜欢吃软一点的话,你可以多加一半的水,或者说多加一倍的水。然后按电饭锅的煮饭键让它煮好,大概是30分钟到一小时,看你加的水量吧。
步骤4
我的小电饭锅煮好后还会剩一些汤汁,如果你想剩多一点汤汁的话,就自己可以查看一下,软硬度适合了就可以关电了。
步骤5
味道和买回来的是一模一样哦,而且就这么简单一个电饭锅把所有材料丢进去就搞定了,番茄如果讲究的话可以去皮,有些人会用罐头的番茄,但我比较喜欢用新鲜的材料。

用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
经常食用的益处:
防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。
防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素,能降低脑血脂,改善脑血流,从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生。
建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
花生豆奶
花生豆奶
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;把芦态迅浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:润肤,盒肺气、补虚。
芝麻黑豆浆
芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
制作:将花生与黑豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:乌发养发,润肤闭悔美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
豆浆冰糖米粥
豆浆
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
功效:养颜润肺,盒肺气。
芝麻黄豆浆
用料:黄豆70克,黑芝麻20克,水1200毫升。
制作:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:养颜润肤、乌发养发。
秘法黑芝麻糊
密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
功效:养颜美容、益智健脑。
五豆豆浆
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
制法:五种豆类浸泡6~16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
枸杞豆浆
用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
红枣枸杞豆浆
红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法:黄豆浸泡6~16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
红枣莲子豆浆
用料:红枣(去核)陪此15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6~16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

黄豆做法大全。
猪脚黄豆汤,黄豆焖茄子,黄和告豆凤爪汤,黄豆煲猪手,佛轮拿手瓜黄豆鸡脚汤,黄豆肉皮冻,黄豆粉薄饼唤桐明,黄豆酸菜煨猪手,蒜香黄豆,黄豆香菇煲猪蹄,海带黄豆芽汤,红烧黄豆腐,海带拌黄豆。

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