椒消槐盐查干湖银鱼
用料
查干湖银鱼 500g家用面粉若干
盐若干花椒面若干
料酒少许
步骤
1解冻查干湖银鱼500g左右
2放入盆中解冻10分钟左右
3去头,去肠子。用少许料酒和胡椒面去腥味,来回搅拌
4煨5分钟左右,加面粉若干,搅拌,不用放水
5不粘锅放少许油,加热小火,炸至金黄
6撒上盐和胡椒面,就可以享用啦
查干湖银鱼炒蛋
用料
小银鱼 400g鸡蛋两个
盐适量料酒适量
胡萝卜少量
步骤
1冻银鱼拿出化冻
2放盆中10分钟腔肆左右,不用放水
3去头去肠子,放少量料酒,胡椒面腌制
4放油加热,放入银鱼伍桥轿,翻炒至6分熟
5放入胡萝卜,继续翻炒至8分熟
6打入2个鸡蛋,翻炒至熟
7出锅上盘
1、鲜银鱼洗净控水。具体方法如下图所示:
2、加入饥亩适量盐、白胡椒粉拌匀腌5分钟。具体方法如下图所示:
3、红椒切粒。具体方法如下图所示:
4、烂蚂森香葱切碎。具体方法如下图所示:
5、鸡蛋里加入盐、少许料酒。具体方法如下图所示:
6、充分搅打均匀。具体方法如下图所示:
7、加入红椒碎搅匀。具体方法如下图所示:
8、不炸锅加入适量油烧至4成。具体方法如下图所示:
9、倒入银鱼煸至出水微干。具体方法如下图所示:
10、倒入蛋液。具体方法如下图所示:
11、炒成大块。具体方法如下图所示:
12、随后倒入香葱碎炒匀关火装盘。具体方法如物嫌下图所示:
银鱼常见的几种做法【银鱼蒸蛋】
材料
蛋,新鲜银鱼,葱,姜,盐,料酒,油
做法
1、蛋打散伏仔放适量盐打匀了
2、银鱼洗净
3、葱切葱花,姜切末
4、蛋液中放少许料酒、放入葱花姜末
5、取适量银鱼铺在蒸碗底部
6、倒入蛋液
7、盖上保鲜膜
8、开水上锅蒸12分钟即可
【营养早餐-银鱼蛋羹】
材料
主料:鸡蛋2个,银鱼少许,配料:温水,盐,香油,生抽
做法
1.鸡蛋打散,慢慢加入一碗半30度温水,边加边搅拌。
2.银鱼提前泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一层小泡沫。
3.蒸锅提前烧开。
把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟,蒸好后放少许生抽和香油即可。
【夏补——小银鱼汤】
原料:小银鱼、大白菜。
辅料:香菜末、葱、姜、蒜。
调料:盐、麻油、糖、老抽、醋、胡椒粉、水淀粉。
1/3
做法:
1、锅内倒入少许油,油温上升即倒入酸末、葱、姜末翻炒,然后倒入水;
2、放入干净的白菜梗条,糖、抽、盐、高汤粉倒入;
3、最后倒入小银鱼,鸡精、水淀粉、胡椒粉、香菜末即可出锅。
注意:
1、烧汤时,尽量使用热水;
2、小银鱼最后放入、顺序切勿颠倒。
、
【炒银鱼三丝】
原料:
鄱阳湖银鱼干、胡萝卜、芹菜、姜手派、料酒、油、盐、鸡精毕厅贺。
做法:
1、(图1-图2)鄱阳湖银鱼干用清水泡20分钟左右,芹菜叶摘去,用刀拍扁切成寸段,胡萝卜去皮切成细丝,姜切成细丝;
2、(图3)热锅倒油4成热,下姜丝慢火爆香,捞出姜丝;
3、(图4-图6)转大火,先下银鱼翻炒,倒点料酒继续炒,接着下胡萝卜丝炒,将熟时下芹菜段,放盐、味精调味,即可。
【银鱼蛋卷】
原料:
2/3
银鱼、鸡蛋。
做法:
1、银鱼稍煎一会,备用;
2、鸡蛋打散,入锅摊成蛋饼,待蛋饼八成熟时,倒入银鱼,然后关火,用蛋饼把银鱼卷起来,再开小火煎透;
3、煎好的银鱼蛋卷,用刀切成小段即可。
小贴士:
适当留一些蛋液,卷银鱼的时候,可用来贴边。
【麻辣银鱼干】
材料
银鱼干,香炸花生米,蒜头,醋,糖,酱油
做法
1.将银鱼在锅中炸酥脆,捞起沥干。
2.另起油锅加热,将花椒在锅中炸香.
3.再放入蒜片,爆香。
4.放入干辣椒,爆香。
5.翻炒均匀。
6.倒入酱油,醋,糖,见融化稍滚即可关火倒入炸好的银鱼干和香炸花生即可。
小诀窍:
最好汤汁多些,浸泡过的银鱼干更辣,更好吃。
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