猪蹄汤的做法如下:
用料:猪蹄500克、花生100克、莲藕1节、大葱半根、姜一块、小葱2根、枸杞10克、六月鲜轻盐原汁酱油2勺、味达美臻品料酒2勺。
步骤:
1、准备500克猪蹄(大概就是一个大猪蹄)、一节莲藕、10克枸杞、一块儿姜、两根小葱、半根大葱、100克花生。(也可以放黄豆)。
2、冷水下裤宽锅焯明高猪蹄、加几片姜和大葱、一勺味达美臻品料酒,待水煮开。
3、莲藕滚刀切备用。
4、煮开的猪蹄汤把沫子捞出、这样炖出来的汤就不会有腥味儿,水开后大约煮五分钟左右即可。
5、焯好的猪蹄捞出换汤锅开炖,加几片姜大葱、花生莲藕一起放进去,同时加一勺味达美臻品料酒,大火炖30分钟左右转小火。
6、小火慢炖猪蹄约四十分钟左右,加2勺六月鲜轻盐原汁酱油、适量的盐,不需要再放其它调味儿料,料多反而会失胡槐亮去汤本身的鲜味儿。
7、炖好的猪蹄汤撒上葱花枸杞搅拌即可盛出,枸杞不要放太早,以免煮的稀烂。
小芳每天教你一道广东老火靓汤——益气补血猪蹄黄豆汤
1、猪蹄:含有丰富的胶原蛋白质和大量的维生素,尤其是以脂溶性的维拿数枝生素含量最高,其中维生素A和维生素D的含量较高,也含有维生素B族和维生素C,这些成分是人体内各种代谢的必需成分,因此,猪蹄是很好的营养补充食物。
2、黄豆:有“豆中之王”之称,不但可以减轻女性更年期综合征症状,还可以促进消化;降糖降脂;调节胆固醇含量;美白护肤;增强免疫力;预防癌症等。
材料:净猪蹄1个,黄豆100克,姜片、葱段各适量。
调料:料酒、盐、味精、茴香各适量。
做法:1、猪蹄切大块,入沸水氽烫,捞出洗净。
2、黄豆加水浸泡12小时,捞出洗净沥干。
3、猪蹄块入锅中,加料酒、姜片、葱段、茴香,倒入黄豆,大火煮沸,转小火焖煮毕锋至材料煮烂,加适量盐、鸡精调味即可。
小贴士:煲汤时,肉食下锅前要先用沸水氽烫一下,而且一定要冷水下消敏锅,这样的话,肉外层的蛋白质才不会马上凝固,可以充分溶解到汤里,汤的味道才会更加鲜美。
猪蹄排骨汤是最常见的家常菜之一猪蹄排骨汤的做法有很多种,在这里介绍最常用的猪手排骨汤做法,详细的做法如下:
【此汤有滋阴养肺、补血养胃之效。适合各类人群秋冬进补。】猪蹄岩派宴排骨汤:
材料:排骨和猪蹄1-1.5公斤(我用的是2个猪手,3块棒骨)、党参、沙参、姜片、玉竹、山药、百合、苡仁、芡实、扁豆,枸杞。(差不多粗银都10-20克就行,省事的话直接买猪蹄排骨汤料也可)
熬制方法:
1、先将除猪羡弊蹄和排骨的原料用水浸泡40分钟
2、将排骨及猪蹄“浸”一下,去掉大部分杂质血汤等。
3、将排骨和猪蹄放入煲锅中大火煮开,然后放入其他的材料。
4、用小火褒,半小时后捞去汤上面的悬浮着的沫,3小时左右,烧至肉烂,放入枸杞,加少许盐即可。
5、可以只喝汤,肉沾着自己拌的调料吃,自己拌的调料为酱油(最好是李锦记),醋,姜末,胡椒粉
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