干葫芦条炖肉的做法具体如下:
食材准备:五花肉500g,柠檬叶3片,耗油3勺,八角1个,清扰态水2碗,姜片4片,酱油3勺,盐适量,辣椒干5个,料酒1勺,油适量。。
1、五花肉洗净。
2、冷水下锅煮开后1分钟翻面再煮1分钟。
3、捞出,趁热处理干净猪皮上的毛。
4、切成小方块迹轿儿。
5、干的葫芦条。
6、用水泡发,切段也可以不切。
7、干豆角。
8、用水泡发,切段也可以不切。
9、热锅下油。
10、放入姜片爆香。
11、倒入五花肉翻炒。
12、待五花肉表面都变缓州源色之后倒入料酒翻炒均匀。
13、加入酱油,蚝油,八角,辣椒干,胡椒粉,柠檬叶翻炒均匀。
14、微微煸出一些油后倒入2.5碗温水,翻匀盖上锅盖焖10分钟。
15、倒入泡好的葫芦条和豆角干焖20分钟。
16、干葫芦条炖肉就完成了。
羊肉炖葫芦做法如下:
原料
葫芦300克、羊肉180克
辅料
水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙
做法
1葫芦与羊肉洗净沥干,并将葫芦及羊肉切块备用。
2将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。
3起油锅,放巧档入5大匙色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。
4将葫芦、水及其他调味料(除扒陪香油外),一起放入锅内用大火煮开。
5改小火煮约1小时后熄火,加入香油即可起锅。
羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳孝此乱痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
排骨煮葫芦的做法:
1、排骨此带洗净,放沸水焯一下,再洗去污血。
2、洗净的排骨放煮锅里加入适量水,姜和草果拍散放入。
3、大火烧沸,撇去浮沫,小火炖半小时。
4、葫芦去皮洗净,切成小条。
5、排骨煮半小时后放入葫芦一起煮。
6、葫芦煮熟后淋入麻油撒上葱花即可出锅。
葫芦的营养价值
别看葫芦的外表其貌不扬,但是其营养价值确实非常的不菲。葫芦里面含有人体所需要的营养物质,经常食用,可以为人体补充日常活动所需要的营养物质。
蛋白质及微量元素
葫芦里面含有丰富的蛋白质以及多种微量困扒孝元素,有助于提高机体的免疫力。
维生素
葫芦里面含有多种维生素,尤其以维生素C含量为多,它能够促进抗体合成,起到提高机体抗病毒的能力。
蛋白抑制剂
有汪稿研究发现,从葫芦里面可以提取出胰蛋白酶抑制剂,这种物质对胰蛋白酶具有抑制作用,从而起到降低血糖的作用。
胡萝卜素
胡萝卜素在葫芦里面的含量也是比较高的,食用后,可以减少癌细胞的形成,降低人体患上癌症的几率,起到防癌抗癌的作用。
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