素什锦的做法步骤11.所需要的花生米。提前用水泡,泡过的花生米煮时容易熟。
素什锦的做法步骤22.所需青椒、菜花、胡萝卜。
素什锦的做法步骤33.所需木耳、洋白菜、芹菜、藕。
素什锦的做法步骤44.将泡过的花生仁入锅煮熟。
素什锦的做法步骤55.煮锅放水烧开,菜花掰成小花入锅焯。
素什锦的做法步骤66.藕切片入锅焯。
素什锦的做法步骤77.洋白菜切块入锅焯。
素什锦的做法步骤88.芹菜切粗答宽丝入锅焯。
素什锦的做法步骤99.胡萝卜切片入锅焯。
素什锦的做法步骤1010.木耳入锅焯。
素什锦的做法步骤1111.焯好的多种时蔬。
素什锦的做法步骤1212.炒锅放橄榄油加热,时蔬入锅,放盐、味精、芝麻油翻炒。
也可以不用油锅炒清野亮,用盐、味精、芝麻油调好汁淋入时蔬中,搅拌均匀即可。我为了让盐、味精充分溶解,所以用热锅炒一下,注意用油不要多,油多影响清爽口味。
素什锦的做法步骤1313.翻炒均匀出锅装盘脊旁。
食材用料:
香菇[图]香菇500克相克食物
木耳[图]木耳300克相克食物
花生米[图]花生米300克相克食物
藕[图]藕灶早1节相克食物
清水马碲500克
烤麸2块
姜丝20克
老抽酱油20ml
盐5克
十三香粉5克
食用油[图]食用油20ml
菜谱做法:
素什锦的做法图解11.准备食材
素什锦的做法图解22.花生米提前煮熟
素什锦的做法图解33.烤麸提前泡发切块
素什锦的做法图解笑辩哗44.椴木野生香菇泡发洗净去根,一切两块,木耳泡发洗净备用
素什锦的做法图解55.藕去皮把中间孔冲洗净切滚刀块,清水马蹄冲洗干净备用
素什锦的做法图解66.准备酱油,姜丝和泡发的香菇水,花生米煮熟捞出,十三香粉少许
素什锦的做法图解77.热锅凉油煸香姜丝
素什锦的做法图解88.然后下入香菇,木耳,藕块,马蹄,烤麸炒匀
素什锦的做法图解99.在放入煮熟花生米
素什锦的做法图解1010.添加适量泡发的香菇水
素什锦的做法图解1111.倒入砂锅中加少许十三香粉和老抽酱油
素什锦的做法图解1212.食材多在添加点温水,盖上盖焖制30分钟
素什锦的做法图解1313.汤汁碰行变少关火即可
素什锦的做法图解1414.装盘,热吃当菜,凉吃当凉菜,如果口味偏咸做小咸菜均可以
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士:
食材讲究,每道工序不得马虎,才能做岀色香味俱全素什锦呢,食材重量是没有泡发称重的,依个人添减均可以哦
什锦味噌汤

用料:水500ml、味噌50g、海带一块、嫩豆腐一小块、菇类、冬瓜、萝卜、绿叶菜、食盐少许
做法:
1、海带切成小片儿局皮,我用的是市场买的鲜海带,如果是干海带记得提前泡发~
锅内加水,冷水入海带,中火煮海带汤
2、把所有的食材处理好,金针菇去根撕开,豆腐切小块,冬瓜去皮切块,胡萝卜切片,小白菜摘净从中间切断
3、这时海带汤也差不多了,把不易熟的蔬菜先入锅,豆腐也可以先放入,让它们煮一分钟
4、然后放入金针菇冬瓜,等待汤烧开水沸
5、水沸腾后加入味增,我用的是禾然有机赤味增,水与味增的比例为10:1,味增放入汤里用勺子化桐稿差开,很快就化开了,汤变成了红棕色
6、最后放入绿叶菜,绿叶菜稍微烫一下就熟了…味增本来就有一些咸味,所以少放一点盐就好
板栗虫草花鸡汤

用料:虫草花、板栗、鸡、红枣、姜一块、盐
做法:
1、鸡肉切块焯水洗净,板栗去壳去衣
2、将所有食材一起放入炖盅,加入刚好没过食材的清水,大火炖二十分钟然后转小火再炖三十分钟,最后调入食盐就可以了
番茄龙利鱼汤

用料:龙利鱼200克、西红柿1个、金针菇100克、食盐5克
做法:
1、龙利鱼切块,加半勺食盐、一勺料酒腌制30分钟,西红柿洗干净切丁,金针菇切一切两段
2、锅中加少量油,下入番茄丁翻炒出汁,加5克食盐、一勺耗油,加半碗水煮开,下入龙利鱼、金针菇,煮至龙利鱼由透明变白色,加入半碗水淀粉,咕嘟咕嘟待汤汁浓稠即可敬穗,也可以撒些葱花或蒜苗
冬瓜蛋皮汤

用料:冬瓜300g、鸡蛋2个、葱花适量、芡实30g、茯苓20g、盐适量、姜4-5片、虾粉半勺。
做法
1、冬瓜削皮切块,准备骨头汤一锅。
2、放入茯苓和芡实和姜片一起煲。
3、鸡蛋两打散,锅里放油把鸡蛋煎两面熟,鸡蛋皮煎好了取出待凉,把鸡蛋对折然后切丝备用。
4、锅里放一点油,把冬瓜倒入锅里翻炒一下,把冬瓜放入汤锅中,加盐、加入虾皮粉。
5、冬瓜差不多快熟了,放入蛋皮,撒上葱花就可以出锅了。
虾仁萝卜丝汤

用料:青萝卜或白萝卜500克、虾仁,(5克虾皮也行)50克、盐7克,3克、水800毫升左右、香油2毫升
做法:
1、把萝卜外皮削去,洗净,虾仁加盐5克,拌匀,放冰箱里备用。至少腌制20分钟入味。
2、萝卜丝备用,这个是用削丝刀削的
3、锅内水烧开,放入萝卜丝。把虾洗一下,洗去表面盐分和虾表面的粘液,加白胡椒1-2克搅拌一下
4、把虾仁放入锅中,继续煮1-2分钟左右,关火。汤加盐调味、加香油2毫升即可
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