主料大头菜250g
辅料油适量盐适量干辣椒适滑碰量葱姜蒜花椒大料适量胡椒粉适量
步骤
1.将大头菜洗净切块。
2.用开水焯一下。
3.将葱姜蒜切好,干辣椒切段。花椒大料也准备好备用。
4.爆出香味后,放入大头菜进行枯敬翻炒,然后放入适量的精盐等调料。
5.爆出香味后,放入大头菜进行翻炒,然后放入适量的精盐等调料。信败谈
6.大头菜入味后即可出锅食用。
1、消念键将大头菜洗干净,切成块状,放在篓子里沥干水分,葱姜蒜切成小段,五花肉洗净切小片。
2、锅中倒入油,烧开后倒入葱姜蒜、干辣椒煸炒爆锅。
3、然后倒入五花肉,煸炒至五花肉高搜变黄散发香拿巧味,然后倒入味极鲜翻炒.
4、最后将沥干水分的大头菜倒入锅中,迅速翻炒,炒至快7分熟时倒入生抽、耗油、盐等辅料,然后翻炒片刻后即可出锅。
5、注意事项;五花肉要炒出油分和香味,大头菜要沥干水,不然炒菜会充满水份,吃的口感中没有力道。
炒大头菜
材料
腌制过的大头菜500克(觉得新鲜斗雀的比较辛辣,所以很少炒新鲜的)蒜蓉盐香油
做法
1、大头菜切细条,泡在冷水里,中途换3次水。
2、泡到没有了咸味,淋干水。
3、热锅加入油,倒入蒜蓉,爆香。
4、倒入大头菜条翻炒10几分钟,加入盐入味。
5、最后滴入几滴香油拌匀。
6、放到有盖子的碗里,吃不完盖上盖子放到冰箱里。
7、吃粥和吃饭的时候吃一些,开胃下饭,利湿解毒,开胃下气
8尤其适合生病没有胃口的病人,和消化不良的小孩子。
小诀窍
1、我个人觉得腌过的大头菜去掉了菜的涩味,但是由于太咸了,要泡到咸味没有了,像炒菜一样,炒着吃。
2、用来配白米粥特别好吃。因为腌过了毕竟是咸菜,所以不能太咸了,把咸味泡出去,再炒着吃。
3、如果喜欢细一些,就切成很细的丝。我自己喜欢稍微粗一点,吃起来有嚼劲
火爆大头菜
材料
大头菜,干红辣椒,花椒粒,葱,蚝油,蒜末
做法
1.把大头菜的叶子剥下来,用清水洗干净。
2.叶子不要用刀切,用手撕成小块,这样比较入味。硬梗要弃去不用,因为炒的时候不容易炒软,口感不好。
3.锅里下油,把葱花辣椒和花椒粒放里面炒香,炒到花椒出香味,辣椒变黑红的程度。讲究点的做法是这样的:先小火把花椒粒炒出香味,然后用勺子捞出来,再下葱花和辣椒炒,这样吃的时候就不会咬到花椒粒了。我本身就不是个讲究人,而且下班回家天都黑了,更加讲究不起了,索性就一把都扔锅里了。^_^
4.辣椒一变颜色马上调大火,瞎段把撕好的大头菜扔进锅里,急火爆炒,此刻一定要开油烟机啊,否则你要连连打喷嚏^_^
5.大头菜炒蔫后少加点蚝磨销誉油和蒜末,最后用盐调味就可以出锅了!
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