木耳炒肉、凉拌木耳、木耳炒鸡蛋、木须肉、老醋花生木耳、白菜炒木耳、秋葵炒木耳、藕片炒木耳、茭白炒木耳、木耳山药、木耳鱼片汤、木耳炒鸡、木耳拌洋葱等。
以木耳炒鸡蛋为例,做法如下:
主料:苦瓜1根、鸡蛋2个、木耳吵迟孝10克。
辅料:酱油适量、大蒜1瓣、油适量。
步骤:
1、先来准备好所需要的食材。
2、木耳用温水泡发好。
3、苦瓜清洗干净,切开用勺子挖去里面的籽,再切成片。
4、鸡蛋打到碗里,再用筷子充分搅拌均。
5、炒里放入稍多一些的油,油热后倒入蛋液,炒成型后取出盛盘备用。
6、另起锅,大蒜切旦乱片爆香。
7、再炒苦瓜片。
8、接着放入升稿翻炒。
9、加入适量的酱油调味。
10、最后把鸡蛋放入锅中一起翻炒均匀即可出锅。
海木耳好吃李册消的做法如下:
准备材料:海木耳一把、罗汉笋2-3根、胡萝卜一小段、生抽适量、醋适量、麻油适量、鸡精适量、盐适量
制作步骤:
1、海木耳取适量发泡
2、锅中烧开水姿宽把海木耳烫一下
3、差不多了就捞起来过冷水
4、淋干水备用哪知
5、胡萝卜和罗汉笋适量
6、切成丝
7、锅中烧开水把胡萝卜丝和笋丝焯一下
8、捞起来备用
9、取一只碗,把海木耳和胡萝卜丝笋丝放在一起
10、加入盐,鸡精,醋和生抽调味
11、成品图
1、木耳胡萝卜炒虾仁
食材:虾仁300克、胡萝卜半根、木耳适量、姜适量、盐适量棚冲、料酒1勺、生抽适量,淀粉2勺。
将所有食材清洗干净,木链拍歼耳提前用水泡发,再次清洗干净。
剥好虾仁,放入料酒、盐,淀粉、姜片抓均匀腌制5分钟备用。
锅内淋入食用油,加入提前腌制好的虾仁大火快速翻炒,炒至变颜色盛出备用。
胡萝卜切片,锅中加入油烧热,放入胡萝卜和木耳翻炒,木耳是菌菇类最好多煮一会,加入点清水,煮2分钟,再倒贺卜入提前炒熟的虾仁继续大火翻炒均匀,加盐、生抽调味即可出锅。
2、芹菜木耳饼
食材:猪肉300克(2:8肥瘦)、木耳10克、芹菜10、淀粉15克、生抽2勺、盐适量,水15克。
猪肉切小块,然后剁成肉泥,放入大碗内,淀粉和清水兑,分三次加入,每次加入之前都需要肉吸收再加。之后加入生抽继续搅拌,再加入食用油锁住水份。
木耳提前泡发,清洗干净切碎末备用,芹菜同样切碎备用。
加入木耳、芹菜碎搅拌均匀,锅中放少许油,用手做成一个小圆猪肉饼,依次放入,小火煎至两面金黄即可开吃,中途多翻面最好盖上锅盖闷1分钟,切保猪肉熟透,真的是非常好吃又美味。
3、凉拌木耳
食材:干木耳1把、黄瓜1根、大蒜2瓣,小米辣适量,香菜2根、陈醋2勺、生抽2勺、白糖1勺、食用油适量。
干木耳提前泡发,清洗干净,锅中水烧开,倒入木耳焯水3分钟,捞起放入冰水泡5分钟,捞出放入大碗中。
黄瓜洗净,拍碎,放入木耳碗中,加入蒜蓉、小米辣,淋上热油。
再加入陈醋、生抽、白糖和香菜搅拌均匀,可开吃了,简单又美味。
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