1、把生菜去蒂洗净、葱、蒜掘桐苗洗净切成长节、姜洗净拍破待用;
2、把鸡肉片成较大的薄片;
3、给片好的鸡片加上少许盐码上芡待用
4、炒锅置缺咐旺火上,放入化鸡油,油溶化后依次放入姜块、蒜苗、葱节翻炒数下,加入白开水。放入少许盐、酱油、胡椒粉。见水滚开后放入生菜煮熟
5、将煮熟的生菜捞起放在装菜的餐盘中
6、将码好味的鸡片放入煮过菜的汤中煮沸约5分钟,捞起前放入味精推均
7、将煮熟的鸡判扮坦片捞起放在生菜面上盖住生菜,用汤把鸡肉淹没一大半。在亮出的肌肉上放上熟油辣子和花椒面
8、炒锅洗净烧热,放入食用植物油,将油烧至7成熟,然后直接将油分多次浇在熟油辣子和花椒面上
鸡怎么煮好吃
可以做黄焖鸡,需要准备生粉,糖,鸡精,盐,醋,料酒,生抽,老抽,生姜,大蒜,青椒,香菇,鸡腿,鸡腿清洗干净切成块状,香菇洗干净以后切块,青椒清洗干净切丁,大蒜切片,生姜切成片状,锅里面加油烧到7成热的时候,把大蒜生姜放进去,翻炒出味道以后,把鸡腿块放进去,爆炒颜色改变,然后再加入足够量的水,最后加一些鸡精,料酒,醋,盐,老抽,生抽,香菇,一直烧到15分钟,再加入一些生粉勾芡,再加一些青椒,用大火烧到汤汁浓稠,就可以收汁把火关掉,用汤汁来泡饭,味道是很不错的。
还可以制作香辣口水鸡,需要准备花椒,生姜,香葱,鸡腿,熟花生米,熟白芝麻,盐,白糖,料酒,香醋,鲜酱油,芝麻,香油,辣椒油,花椒油,小米椒,香菜,大蒜,生姜,锅里面加入适量冷水,把鸡腿,花椒,生姜片,葱结放进去,用大火烧开,再改成中火煮10分钟,把火关掉焖8分钟左右。鸡腿焖好以后立刻捞出来,放到冰水里面过凉,然后水分沥干,把它撕成小块状,放到盘子里面。把香葱,大蒜,生姜,香菜,小米椒切成碎末,熟的花生米压成碎粒,所有的调味料放进碗里面,煮鸡腿的汤搅拌成调味汁,把调味汁淋到鸡肉上面,加上一些熟花生碎以及熟芝麻就可以吃了。
鸡汤怎么煮
香菇鸡汤,需要准备盐,生姜片,枸杞,红枣,香菇以及鸡,把鸡的内脏去除清洗干净,鸡的头部尾部剁掉,鸡脖子的淋巴地方也应该去除,蘑菇清洗干净切成块状,枸杞红枣洗干净放到温水里面浸泡一下,拆芦锅中加入适量清水,冷水把整只鸡放进去,大火煮开以后浮沫捞掉,加入生姜片,枸杞,红枣,香菇一起炖煮,这样香味可以变得非常浓郁,如果是乌骨鸡或者柴鸡,用小火煮两个小时左右,如果是三黄鸡,那么煮一个小时左右就可以了,喝鸡汤之前加入适量的盐调味。
白水鸡怎么煮好吃
需要准备生姜以及鸡,先把鸡清洗干净切成块,把血水泡出,鸡块捞出来水分沥干,然后再放进高压锅里面,加入一些生姜,然后再添加一些水,水煮开以后,用小火再煮20分钟,吃的时候加入适量的盐,其他的肉以及汤放凉以后,摆在冰箱里面保存。
鸡肉的宜禁人群
一般的人群都是可以吃鸡肉的,女性在怀孕期间也可以吃,能够补充身体所需要的营养物质,女性生完孩子两个礼拜之内,如果乳汁分泌不充足,那么就不要再吃母鸡了,它里面含有雌激素,会让乳汁分泌变得更少,这个时候可以吃公鸡肉,雄激素含量比较高,能够达到催乳作用,小孩,产妇,病人,老人经常吃一些鸡,能够达到补气补血旅差带作用,能够让身体得到改善,让身体变得更加健康,当出现身体虚弱,贫血,月经不调,身体乏力,畏寒怕冷,营养不良等问题,都可以适当的吃一些。
鸡肉肯定也有不适合的人群,像胆石症,胆囊炎,血脂偏高,人群高血压,肥胖症,内火偏旺,感冒发热人群就不要吃,鸡汤里面的脂肪含量比较多,会让胆固醇升高,冠心病,动脉硬化出现的几率也会提高,这样血压持续上升,对疾病就不利,有胆石症胆囊炎的庆源人不要吃,会对胆囊造成刺激而出现胆绞痛情况,在生活中如果出现了皮肤疥肿或者口腔溃疡问题,那么鸡肉也是不能吃的,会让病情变得更加严重。
做法:猜搭
1.首先鸡胸肉洗干净切片,放到碗里,放老抽、糖、淀粉、花椒面、抓匀腌制30分钟。
2.起锅,油多放一点,把葱姜蒜放进去爆香,然后放花椒,香味出来后,放入郫县豆隐兆枣瓣炒出味道,再加入火锅底料。小火一直炒,炒到出了红油,然后加水煮沸。
3.水煮沸后快速放入腌制好的鸡片,大火煮开,待到鸡肉煮熟后捞出来装碗。
4.把黄豆芽洗净,然后开水焯一下,不要时间太久保持豆芽的脆感,然后出锅放入凉水,捞出来控水放到碗底。
5.把煮好的鸡肉片放到豆芽上,锅里煮锅鸡片的汤倒进碗里。灶拆最上面放一点香菜、蒜末、放一把红干辣椒。
6.重新热油,油冒烟后浇到碗里的配菜上。出锅!
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