东北溜豆腐的家常做法

东北溜豆腐正确的家常做法：首先是准备好相关的食材，按照以下4个步骤去做即可。
准备食材：北豆腐一块、尖椒一个、胡萝卜适量、葱花适量、姜两片、蒜末适量、蚝油一小勺、生抽适量、白糖一小勺、鸡仿敬喊精适备野量、盐适量。
做法步骤：

1、把豆腐切小块，焯一遍水。
2、豆腐开水下锅开锅五分钟取出备用。
3、热锅冷油，放入葱花，姜片，胡萝卜，尖椒，加入生抽，蚝油爆出香味。
4、加入过好水的豆腐，加入蒜末，白糖，水淀粉勾芡，加入鸡精稿早。美味东北溜豆腐出锅。
多吃豆腐的好处
1、多吃豆腐的第一个好处是能够增加机体的抵抗力，因为豆腐当中含有丰富的蛋白质，为免疫球蛋白等众多的免疫物质提供丰富的原料，进而能够让我们在抵抗疾病的能力方面有很大的提高。
2、多吃豆腐的第二个好处是能够预防骨质疏松，防止腰膝酸软和腰腿痛，因为豆腐当中也含有丰富的钙质并且钙磷比例合适，吸收率会比较高一些。
3、多吃豆腐的第三个好处是能够让我们的内分泌代谢系统更加的稳定，因为豆子当中，往往都含有一些大豆异黄酮在内的众多类似于激素的物质，进而能够让体内的代谢调节更加的稳定。

溜豆腐是经典的汉人特色美食，纯正的溜豆腐制做时必不可少选用豆腐来做，做前把水豆腐切一小块，随后匀称的沾到木薯淀粉随后在入锅煎，它是溜豆腐必需要实际操作的一步，这家常小菜要做的纯正装饰设计是必不能少的，像红萝卜切花朵等造型设计还是要提前准备一下的。

原材料清单：
原材料：嫩豆腐400克、西蓝花1小朵、发制平菇2朵、红萝卜一根、姜片2片、蒜头2瓣、大葱1根
调味品：白醋2一茶匙，生抽酱油2一茶匙，，开水1一茶匙，白砂糖2一茶匙味精1/4小勺
芡粉料：玉米粉1/2小勺，冷水1一茶匙
沾颗粒料：玉米粉20克

溜豆腐的纯正作法：
1、先把嫩豆腐一块，用刀割成大概2cm尺寸的格子、如下图图示：。
2、干香菇提早泡开切割成一小块，用磨具把红萝卜用切割成花型(在家做能和陆够随便切成片就行)，西蓝花洗干净后切割成小朵，，姜片、蒜头、葱根一并剁碎预留
3、在锅内适当的水，随后加一勺盐烧开，放进切完军用被子煮到水开，随后捞出沥净化水预留
4、再次把红萝卜，也有西蓝花一各自在沸水中氽烫1分钟取下。
5、留意把烫直的蔬菜水果放进冷水中太凉。
6、用一个菜盘，上边倒上木薯淀粉，随后将水豆腐所有匀称沾上干淀粉，那样水豆腐煎出去才够软嫩。小技巧：你也能够一把水豆腐沾木薯淀粉，一边放进锅内煎。
7、炒菜锅烧开倒进植物油文火加温，用小蜡烛水豆腐四个面都煎至橙黄色，捞起来摆盘预留。
8、随后把准备好调味品汁，也有淀粉水料。
9、锅孙档内火油，下油放进姜、蒜、葱蓉炒成香气，随后放进切完平菇块再次炒
10、香菇炒好后倒进事前调准的调味酱，随后开大火烧开。
11、添加芡粉将料汁烧至粘稠情况。
12、当见到锅内的料汁起大泡沫的情况下就好了。
13、这时候倒进前边煎好水豆腐，沥净化水的蔬菜，煸炒至都挂上料汁就可以，那样更为纯正的溜豆腐就完成了，水豆腐口味软嫩十分美味。

溜豆腐制做小技巧：
1、纯正的溜豆腐必需要用淀沾到水豆腐在煎，那样水豆腐煎出去十分嫩滑，入口就化。
2、溜豆腐这家常小菜甜酸含有盐味，一些盆友讨厌酸清甜味的，还可以将醋和糖的份量递减就行。
3、将水豆腐先过食盐水氽烫是以便给水豆腐去豆腥味，熟石膏味。
4、制做时水豆腐要选用较为硬的嫩豆腐来做，尽管称为溜豆腐，唤凯顷可是你用水豆腐煎的非常容易粉碎，不可以成形。

溜豆腐的用料饥唯：老豆腐1块，生抽2勺，蚝油1勺，白砂糖1勺，清水适量，葱花少许，醋3勺。
溜豆腐的做烂世培法：
步骤1、将豆腐切好。焯一遍水。
步骤2、葱、酸辣切碎加醋耗油生抽糖盐。适量备用。
步骤3、放少许油将豆腐煎一下。返敬煎外皮老一点儿。
步骤4、出锅。
以上内容参考百度百科-溜豆腐