发菜炖鸡汤的做法大全

发菜鸡汤的做法
鸡肉洗净，放入米酒，姜片2块，加入冷水，开火煮至沸腾配斗，焯出血水

把焯好的鸡肉，用流动水洗含轿去血沫，放入炖盅，加入米酒，姜片，红枣，玉竹，盖上盖子，通电

炖至一个钟，放入洗净泡好的发菜，在炖上40分钟加入洗净的红菇，炖20分钟可出锅
加入适当的盐调味……
请点击输入图片培老磨描述
小贴士
干红菇表面有些许的泥沙，用剪刀把菇蒂剪掉，泡水变软，用小毛刷轻轻的刷表面，流动水冲洗就可以清理干净了

菜系及功效：家常菜谱补血食谱利尿食谱乌发食谱甲状腺疾病食谱工艺：煮
发菜汤的制作材料：
主料：发菜（干）25克
发菜汤的做法：
1.将发菜用凉水浸泡2～3小时，捡除杂质
2.换水洗净，放在水中煮15分钟
3.再焖泡20分钟，即可滤汤、饮用，凉、热谈橡饮均可
发菜汤的制掘或作要诀：
利用此原料可以再煮三遍，最后将发菜一起食用
健康提示
1.发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸
2.有很高的营养价值，此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、判侍伍助消化

最好加点"瑶柱"，如不想加，把"瑶柱"部分拿掉即可1.排骨、瑶柱，野敬虾米，红菇，柴鱼，发财，姜片，蜜枣、
2.发菜。因禁了，好的较难找……
3.虾米，瑶柱用水浸和含泡，洗净。
4.柴鱼用小火烤烤（这样更香）
5.柴颂棚慎鱼烤过洗净剁碎块。
6.冬菇浸泡软身洗净。
7.蚝豉发菜浸泡之后洗浸。
8.把材料都放进汤锅里。
9.加水满汤锅大火煲开。
10.大火煲开之后改中小火煲。
11.煲1个半小时左右，放进发菜继续煲。
12.煲10多分钟即可放盐调味。
13.可以喝了😋