老北京打卤面,原来只是放木耳、黄花、鸡蛋、五花肉,现在有山珍蘑菇等菌类都可以试着放,做出的面卤鲜香。面卤及其好做,制作过程简单易学,制作时,可以一个火眼做卤一个唤余磨火眼做水煮面,只需半个多小时就可吃上热气腾腾的毁粗打卤面
食材明细
木耳、香菇、黄花、猴头菇、五花肉、鸡蛋、和斗葱、姜。
1、黄花、木耳、香菇、猴头菇洗净后用水泡发,泡香菇的水一定要留着,其他的水泡发后倒掉。而后将黄花两头的硬结切掉,香菇、木耳,猴头菇切成条
2、五花肉切成寸方的肉片,把切好的五花肉片用酱油、料酒煨上
3、鸡蛋两个打散备用
4、葱姜切末
5、锅内放油,先将大料、花椒、桂皮等炸出香味后捞出
6、而后放入葱姜末煸炒
7、放入五花肉煸炒熟透
8、放入黄花木耳香菇等煸炒,要不断的用铲子翻炒,
9、煸炒出香味后(大约二、三分钟)加适量的酱油,而后加入适量的热水,再加水淀粉勾芡。
10、勾芡的时候,要关小火,汤汁不能翻滚,边勾芡一边用铲子搅动,使芡汁勾匀,而后打入鸡蛋,等鸡蛋翻滚成片,加入少量盐,调成大火,等卤汁翻滚,淋上香油即可出锅。
11、面卤做好了,另一个火眼上做的水也开了,下面条,水三开后,捞出盛碗,浇上卤,一碗热腾腾香喷喷的打卤面就做好了
苜蓿的家常做法参考如下:
工具/原料:苜蓿300克、大蒜2瓣、花椒1克、生抽2克、盐2克、油适量、辣椒面1克、芝麻油2克
1、首先毕唯食材准备好。
2、这就是苜蓿猜袭芽,一般都是掐最嫩的苜蓿芽来吃。
3、苜蓿清洗干净后焯水。
4、接着大蒜压成蒜泥。
5、焯水后的苜蓿捞出用纯净水冲凉,轻轻的挤去多余手兆培的水分,也不可挤得太干。
6、炒锅烧油,凉油放入花椒慢慢炸花椒油。
7、将蒜泥和一点辣椒面放在表面,用热的花椒油浇上去,浇出蒜香味,调生抽、盐、醋、芝麻油拌匀即可。
8、凉拌苜蓿的成品。
苜蓿菜的吃法及营养价值
苜蓿的吃法,当然以新鲜为最佳,而且味亦隽美,因为新鲜的苜蓿,四季皆有,即使在寒冷季节,亦有出产,不过由於气候和土地的关系,有时产品极嫩,有时极老,患者不妨常用此佐膳,可以防止出血。用盐渍制的「腌金花菜」,功效相等。
苜蓿的做法一:炝炒苜蓿
食材准备
苜蓿、花生油、鸡精、花椒、食盐、蒜。
方法步骤
冲哪瞎1、将苜蓿的嫩叶摘下,用清水清洗,沥干备用。
2、热锅注入花生油,温度至7层,调中小火,加入花椒、蒜煸出香味。
3、片刻后加入苜蓿,调大火快速翻炒,加入食盐,半分钟后,加入鸡精,翻炒均匀,即可出锅。
苜蓿的做法二:杂和面蒸苜蓿
食材准备
苜蓿、胡萝卜、玉米面、面粉、食盐、蒜、芝麻油、味精、黑豆。
方法步骤
1、苜蓿摘下嫩叶洗净,控水;胡萝卜去皮切丝;黑豆洗净后用冷水泡发。
2、把黑豆放入锅内煮熟捞出;蒜剥皮切碎,苜蓿切小段。
3、把黑豆、胡萝卜放入苜蓿中,倒入面粉、玉米粉,加入盐、味精,用手搓匀。
4、蒸锅烧开铺好打湿的屉布,放入苜蓿铺匀,大火蒸5分钟关火,取出放凉。
5、把蒜泥、香油放入蒸好的苜蓿里面,用勺子搅拌均匀,即可装盘食用。
苜蓿的做法三:苜蓿盒子
食材准备
面粉、五花肉、苜蓿、散空韭菜、食盐、姜、甜面酱、白胡椒粉、植物油、水、香油、酱油。
方法步骤
1、将面粉揉成面团,盖上湿布或者保鲜膜,醒发30分钟。
2、五花肉准备好,切成小丁,放入剁碎的姜末、甜面酱、酱油、白胡椒粉、食盐,搅拌均匀,腌制3-5分钟。
3、苜蓿和韭菜摘干净,放入干净的盆内,用清水浸泡,韭菜切碎。
4、苜蓿菜焯水一分钟,捞出,冲凉,挤干水分,切碎,将蔬菜放一起,倒入香油,搅拌均匀。
5、将腌好的猪肉馅放入蔬菜内,搅拌均匀即可。
6、把醒好的面团揪成合适大小的面剂,擀成皮,包入准备好的馅料。
7、平底锅烧热,倒植物油,将盒子饼放入缓衫,煎至两面金黄,将盒子翻面,倒入一小碗凉水,中火烧至水干,表面金黄,即可关火取出。
本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除: