小河蟹的做法大全家常做法

河蟹怎么吃
1、清蒸河蟹
清蒸河蟹做起来简单，吃起来比较原汁原味。把活的河蟹放入锅中，再在其中倒入适量清水扣盖浸泡20分钟左右，反复几次清洗河蟹。再往蒸锅中倒入清水，然后把洗净的河蟹肚子朝上放入锅中盖上盖子，开大火把水煮开后再蒸8分钟，注意河蟹不能蒸太久。

2、腌河蟹
用刷子把蟹外壳反复刷干净，然后再把河蟹放入倒有盐的清水盆中，静置一段时间让其吐沫，以把其肠胃的脏物冲洗出来，如此反复冲洗两三次之后便可腌制。准备好酱油、绍酒、蒜头、葱头、川椒、辣椒、姜、白糖等腌料，再将腌料放入河蟹中，然后把腌品放入冰箱储存24小时，然后可取出来食用，吃食把蟹壳剥开，腮、肠胃等东西丢弃，切开之后蘸点辣椒醋食用。
3、河蟹面
拿出一只活蟹后清洗干净，把蟹壳揭开并去掉两边的腮，之后在再把蟹从中间切开，在切口处撒上干淀粉。开火，把油锅烧开之后放入葱姜翻炒，再放入河蟹蟹翻炒，期间加点清水煮开，最后下入面条，煮5-10分钟后撒适量盐和葱花即可食用。
河蟹的营养价值
1、补充维生素
河蟹营养丰富，富含多种维生素，其中维生素A和维生素B2的含量远远高于其他陆生水生食物，适量食用河蟹有利于给人体补充维生素，从而使搜戚陪肌肤更有光泽。
2、防癌抗癌
河蟹的壳中含有一种叫做甲壳质的物质，这种物质可以提炼出一张叫做ACOS-6的化学物质，可以是=使低毒免疫激活，从而起到防治癌症的作用。
3、促进生长发育
河蟹中富含蛋白质和微量元素，滋补效果极强，同时还可以维持钾钠平衡、消除水肿，从而提高人体免疫力、促进身体的生长发育。此外，螃蟹还有抗结核作用。
4、清热解毒
河蟹不仅有清心泻火、清热除烦的作用，而且能消除体内的毒素，尤其是血液中的热毒，可以有效提高免疫细胞的活性，消除体内有害物质，强健身体，适宜易上火的人食用。
5、强筋壮骨
河蟹含有丰富的维生仔桐素和微量元素，其中含有的钙质较多，食用之后能有效吸收钙质，从而促进骨基质和骨细胞的生长和代谢，对骨科疾病的治疗有一定辅助作用。因此，适量食用河蟹有强筋通络、消除疲劳、调理腰膝酸软的作用。世蠢

食材列表
螃蟹906克，洋葱1根，大蒜1根，生姜6克，干辣椒1根，辣椒酱45克，虾酱6克，番茄塌迟酱适量，鸡蛋2个，糖60克。
做法步骤
1.准备食材，用清水清洗2磅重的螃蟹，将螃蟹表面的水排出，然后用刀基衫姿将螃蟹切成几块，用刀背轻轻压碎螃蟹钳(为了使螃蟹钳味道更好)。
2.用清水将洋葱、姜和大蒜洗净，沥干水分，用刀切碎。向锅中加入少量油，加入洋葱搏绝、生姜、大蒜、辣椒酱和虾酱，翻炒至糊状，加入番茄酱、酱油、糖和水，翻炒均匀。
3.然后加入刚切好的螃蟹，调到中火，慢慢煮，这样锅里的酱汁就能进入螃蟹。煮大约15分钟。烹饪时，搅拌螃蟹，这样螃蟹就不会烧焦，味道也不会不好。
4.螃蟹煮熟后，将两个鸡蛋打入锅中，继续搅拌直到鸡蛋煮熟。再煮5分钟，让螃蟹更美味。将其倒入盘中，撒上芫荽。

9月份的螃蟹正是壮黄填膏长肉时间，食量惊人，一天的饵料量相当于体重的10%左右。下雨降温吃的要少一些。豆腐渣可以昌慎投喂给河蟹，拌点小鱼虾最好了，但不能扔进水里，以防变天温度降耐桐敬低螃蟹吃不了坏水。一般豆腐渣都投到养蟹池或者稻田养蟹地岸边轮逗的土坡上。我们家眼下玉米喂的最多。盘锦二力河蟹养殖基地提供。