煎鱼是在锅底放入少量的鱼,而后将鱼放入锅中慢慢煎的一种方法,这种方法是一种很受人欢迎的吃法。鱼类是高蛋白的一种食品,并且其含有丰富的氨基酸以及微量元素等等,对人体是有好处的。
1、将鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,然后在鱼的两面打上一字刀数派祥圆条,间距约为1cm。
2、将鱼放入容器,每一面撒上约1g盐、0.5g黑胡椒和5g花雕酒,撒好后用手涂抹均匀。腌制30分钟,中途需翻身一次。
3、腌好后取出,用厨用纸巾吸干鱼体表的水份,两面和肚膛内都要全部吸干。
4、在每一面均匀的涂抹上薄薄一层的玉米淀粉,每面约涂抹2g左右。涂好玉米淀粉后稍微静置1-2分钟,让玉米淀粉回潮,这样煎的时候玉米淀粉不会脱落。
5、炒锅烧到冒烟,加入食用油,宴枣不必太多,能润开锅子即可,再放入涂好玉米淀粉的鱼,盖尘塌上盖子,转中火,大约煎1分左右。
6、打开盖子,轻轻晃动锅子,让鱼稍微活动位置,再盖回盖子,转小火,煎至3分钟后即可翻面。
7、翻面后盖上盖子,再用中火转小火的方法煎3分钟,就可以出锅了。
黄酒煎鱼的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱补虚养身食谱明目食谱营养不良食谱
口味:咸鲜味工艺:煎黄酒煎鱼的制作材料:主料:草鱼400克
调料:料酒8克,盐4克,胡椒粉2克,鸡精2克,鸡油5克,淀粉(玉米)3克,姜3克,大蒜(白皮)3克,植物油25克教您黄酒煎鱼怎么做,如何做黄酒煎鱼才好吃 1.草鱼收拾干净,从腹部剖开,分成脊背相连的两片,每片鱼上都剞上花刀,然后用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味;
2.葱、姜、蒜均切末,待用;
3.煎锅置火上,添适量油,将腌入味的鱼煎成金黄色捞出;
4.另将一炒锅置火上,放入底油,将葱末、姜末、蒜末下入炒出香味,再放入奶汤和煎好的鱼,用精盐、料酒、鸡精笑锋、胡椒粉调好口味,以中火煮熟后,将鱼捞出装盘;
5.锅中原汁用淀粉勾芡,再淋些鸡油,浇在鱼上即成。面粉煎鱼的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱补气食谱健脾开胃食谱营养不良食谱
口味:咸鲜味工艺:煎面粉煎鱼的制作材料:主料:石斑鱼250克
辅料:鸡蛋100克,小麦面粉100克
调料:胡椒粉2克,盐2克,料酒15克教您面粉煎鱼怎么做,如何做面粉煎鱼才好吃 1.将鱼斜切成约0.5厘米厚片,用胡椒粉、盐、酒腌20分钟;
2.蛋打散备用;
3.平底锅中倒入30克油,把鱼肉片先沾层面粉,再沾蛋液放入锅中;
4.用小火两面煎黄后盛出;
5.食用时可沾正升清甜辣酱或撒黑胡椒粉。小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻举前;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
煎鱼块
1.
鱼清洗干净。两面斜切几刀,视鱼的大小厚薄而定。
2.
鱼身上抺盐、白酒,腌两个小时。神乱
3.
锅内加油,加几芹圆片姜。把鱼下油游首档锅煎。
4.
一面煎熟后,再翻一面煎熟。
5.
加一汤匙的蒸鱼鼓油和少许清水,烧开后焖一下就可。
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