做法,菜花炒虾仁怎么做好吃,菜花炒虾仁的家常做法

菜花炒虾仁做运野法步骤1.菜花洗干轿悄镇净切小朵,胡萝卜切片2.鲜闭粗虾去壳挑虾线3.菜花放锅里用开水焯一下啊4.炒过放油放入胡萝卜翻炒5.接着放入菜花和虾仁、生姜6.加点水煮一会7.调入生抽和盐巴8.出锅花菜炒虾仁家常做法如下:主料:花菜1个、虾仁50g。辅料:蒜苗适量、生抽适量、老氏闭料酒适量、姜蒜适量、盐少许。1、花菜洗净瓣成小个,蒜苗切段,蒜侍裂切片。2、虾仁用料酒、姜、生抽先腌制一下。3

菜花炒虾仁做运野法
步骤
1.菜花洗干轿悄镇净切小朵,胡萝卜切片

2.鲜闭粗虾去壳挑虾线
3.菜花放锅里用开水焯一下啊
4.炒过放油放入胡萝卜翻炒
5.接着放入菜花和虾仁、生姜
6.加点水煮一会
7.调入生抽和盐巴
8.出锅

花菜炒虾仁家常做法如下:
主料:花菜1个、虾仁50g。
辅料:蒜苗适量、生抽适量、老氏闭料酒适量、姜蒜适量、盐少许。
1、花菜洗净瓣成小个,蒜苗切段,蒜侍裂切片。
2、虾仁用料酒、姜、生抽先腌制一下。
3、起油锅倒入虾仁,炒至虾仁变色捞核则起,锅底余油放入蒜片炒出香味。
4、倒入菜花翻炒一两分钟,喷点水盖上锅盖再焖一两分钟。
5、花菜差不多快熟了放进蒜苗,调入盐,翻炒几下,最后放进炒好的虾仁,再翻炒片刻即可。

1,材料:大虾5只,菜花1大朵弄成小朵洗干净。
2,虾去皮,去头,去虾腺,切成2㎝段,用玉米淀粉抓匀,备用。
葱切丝;蒜切片。备用。 3,开火,做锅烧开水,放适量盐,焯菜花即可出锅,用凉水击凉。
4,配料:醋,鸡粉,糖,淀粉,水全部适量调匀。
5,热锅隐晌洞,凉油,调中火,将虾炒成红色,8分熟。
6,大火,将菜花放进,炒匀。
7,放进配料。
8,熟的煞那间倒放葱,蒜谨罩,灶枯炒匀,出锅。
乘盘

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