北瓜炒香菇怎么做

主料北瓜1个香菇5片辅料葱,姜少许香菇北瓜的做仿配法步骤1.北瓜,香菇切块,葱,姜切碎碎,锅中放油,葱姜弊塌炝锅,香菇下锅翻炒,随后下北瓜翻炒,加咸盐,鸡备卜指精,翻炒至出锅。香煎北瓜食材北瓜,鸡蛋,红椒,干面粉,小青椒,葱末,蒜末,白芝麻,盐,油,酱油,糖,香油。做法1、将北瓜洗净切片,撒少许盐调味,鸡蛋打散。2、红椒和小青椒切圈。将北瓜片沾上面粉。3、再蘸蛋液,放入煎锅中煎熟,翻面再煎之前。4

主料
北瓜1个香菇5片
辅料

葱,姜少许
香菇北瓜的做仿配法步骤
1.北瓜,香菇切块,葱,姜切碎碎,锅中放油,葱姜弊塌炝锅,香菇下锅翻炒,随后下北瓜翻炒,加咸盐,鸡备卜指精,翻炒至出锅。

香煎北瓜
食材
北瓜,鸡蛋,红椒,干面粉,小青椒,葱末,蒜末,白芝麻,盐,油,酱油,糖,香油。
做法
1、将北瓜洗净切片,撒少许盐调味,鸡蛋打散。
2、红椒和小青椒切圈。将北瓜片沾上面粉。
3、再蘸蛋液,放入煎锅中煎熟,翻面再煎之前。
4、在北瓜上放上红椒圈和小青椒圈点缀,然后再翻面煎至金黄即可。
北瓜煎蛋
食材
北瓜,碧裤鸡蛋,蒜头,紫苏叶,红椒,油,盐,黑胡椒粉。
做法
1、北瓜切薄片备用,蒜头和紫苏切碎,红椒去籽切成细圈。
2、鸡蛋加一勺牛奶和少许食盐打成蛋白蛋黄充分融合的蛋液。
3、平底锅热油,下蒜米和紫苏煸香,倒入北瓜翻炒。
4、倒入红椒圈,继续翻炒,加少许食盐和黑胡椒粉调味。
5、待北瓜炒软时用铲在锅内堆平。
6、将蛋液均匀的淋在西葫芦上,调最小火,加盖烘至蛋液凝固即可。
红绿小炒
食材
北瓜1根,西红柿1个,蒜片少许,盐半和慧竖小匙。
做法
1、将北瓜洗净切片;西红柿去蒂洗净,切块。
2、炒锅烧热,加油,放入蒜片炒香。倒入西红柿块煸炒至出汁。
3、放入北瓜片炒软,加盐炒匀,出锅装盘即可。
蛋花北瓜丝
食材
北瓜(1个),鸡蛋(2个)。
做法
1、北瓜洗净,切成均匀的薄片。
2、然后切成均匀的丝状。
3、鸡蛋磕入碗中,调入少许食盐和料酒搅拌均匀,入油锅炒成碎蛋花,5、调入1茶勺的食盐,翻炒均匀。
6、倒入事先炒好的鸡蛋。
7、继续翻炒片刻即可出锅。
北瓜肉丁
食材
北瓜1个,瘦肉180克,蒜蓉1小匙,生抽l小匙,白糖适量,淀粉适量。
做法
1、北瓜去皮及瓤,洗净切小粒;瘦肉切小粒加所有调料略腌。
2、油锅唤大烧热,炒熟北瓜粒,盛出,备用。
3、再烧热油锅,爆香蒜蓉,下瘦肉粒炒香至熟。
4、北瓜粒再次放入锅中,炒熟拌匀,出锅即可。
烧汁北瓜
食材
北瓜300克,香菇适量,青椒条适量,红椒条适量,葱段适量,姜末适量,蒜蓉适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,酱油适量,番茄酱适量。
做法
1、香菇洗净,切丝;北瓜洗净,切斜条,加少许盐拌匀,腌渍片刻。
2、取小碗,放入番茄沙司、白糖、盐、鸡精、酱油、蒜蓉和少许水搅拌均匀,制成烧汁。
3、油锅烧热,放入香菇丝煸炒片刻,加葱段和姜末翻炒。
4、下入北瓜条炒熟,倒入青、红椒条,淋上烧汁翻炒均匀即可。
虾仁炒北瓜
食材
虾仁250克,北瓜200克,姜丝适量,葱花适量,蒜末适量,盐少许,料酒少许,胡椒粉少许,酱油少许,淀粉少许。
做法
1、北瓜洗净,切片。
2、起热油锅,炒香蒜末,加北瓜片、盐、水炒熟,勾薄芡。
3、另起油锅烧热,炒香姜丝,放入虾仁炒熟。
4、倒入北瓜片和葱花炒匀。

冬瓜这做法最家常,简单易做,鲜美好吃不长肉,爱美女人更要多吃!冬瓜是我们一年四季都爱吃的蔬菜,它的营养价值丰富,含有各种氨基酸和膳食纤维,可以补充人体所需要的营养。它含的膳食纤维能够降低胆固醇和血脂,粗纤维还能刺激肠道蠕动,能让肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。冬瓜中还含有一种重要物质——葫芦巴碱,可以促进人体新陈代谢,抑制糖类转化成脂肪,从而达到减肥降脂的功效。所以,冬瓜是减肥人士喜欢吃的蔬菜之一。另外,常吃冬瓜还有美容的功效,它不光鲜美好吃还不长肉,爱美的女人和减肥的人更要多吃。
市场上卖的冬瓜个头都很枝团大,普通家庭吃好多天都吃不完,所以有些商家会将它切成块来卖,这样一家人正轮派好可以一次吃光。现在超市里也有卖小冬瓜的,我家就经常买切块或者小一些的做菜吃。冬瓜可以炖汤,也可以炒菜,它的肉质肥厚,疏松多汁,味道清淡,吃了后会给人一种口腔清凉的感觉,可以在吃过油腻的食物之后食用,能够清除口腔内的油腻感,具有生津开胃的效果。冬瓜炖肉的做法最为家常,它腊搭贺简单易做还十分美味,炖上一盘用不了十分钟。我家用来炖冬瓜,喜欢用些肥瘦相间的五花肉,里面的油脂可以被冬瓜吸收,吃起来一点也不腻,是很好的下酒下饭菜哦。如果您喜欢吃冬瓜,就来一起看看这菜是如何做的吧,详细的做法分享给您,觉得好别忘记分享给亲朋好友哦。
【冬瓜炖肉】
【用料】:冬瓜1块,五花肉100克,香菜1棵,葱1段,姜1小块,干红辣椒2个,花生油3勺,黄豆酱半汤匙,生抽2勺,盐半勺
【做法】:
第一步,五花肉洗干净,切成小块,同时把葱花、姜丝、香菜和干辣椒切好;
第二步,冬瓜去皮去瓤再切成厚块,冬瓜块不要切得太薄,不然吃不出肥厚多汁的口感;
第三步,锅中倒入油,把五花肉倒入翻炒变色;
第四步,把葱花、姜丝和干红辣椒段倒入翻炒出香味;
第五步,倒入黄豆酱快速翻炒均匀;
第六步,倒入冬瓜块翻炒均匀,最好拿起锅来掂几下,使每个冬瓜块上包裹上黄豆酱;
第七步,翻炒一会儿后倒入水,加入生抽翻均匀,再盖上锅盖焖煮至冬瓜软烂;
第八步,出锅前撒上盐翻拌入味,再撒上香菜段就好了
【小贴士】:
冬瓜块不要切得太薄,切厚点炖出来更好吃;
如果不喜欢吃辣的可以不放辣椒;
黄豆酱倒入后要快速翻拌均匀,就倒入冬瓜块,炒时间过长容易炒糊变苦,这个速度要掌握准。

本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除:

(0)
上一篇 2023年10月8日
下一篇 2023年10月8日

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:3284138643@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信