韭菜饼的家常做法如下
1.韭菜一嫌正山小把洗净,
2.洗净的韭菜切碎加入一个鸡蛋,拌匀
3.放入两勺半面粉(小麦粉),我用的是直径7厘米的汤勺
4.加入适量水(大约300ml),搅拌如图,不要太稀,加入一勺半盐,继续搅拌均匀
5.冷锅放油,油热后调芹中成小火(注意把锅晃一晃使锅内有油的面积大一点)
6.放入面糊,用汤勺推开使薄厚均匀一致,定型后翻面清枣开中火,不断翻面两面焦黄即可出锅,喜欢软的出锅早一点,喜欢吃脆的开大火煎五秒出锅。煎的时候可以用锅铲压一压,熟的更快更均匀
主料
鸡蛋 200克
辅料
韭菜 100克火腿 10克
调料
色拉油 60克盐 4克味精 2克各适量
制作工艺
1.将韭菜洗净,切成6毫米的小段;
2.火腿切成末,待用;
3.鸡蛋打入碗内,加入盐、味精、姜末、韭菜段搅拌均匀待用;毁运念
4.锅擦纤困洗干净放油,加热至七成热放悄迅入搅拌好的蛋液;
5.摊成蛋饼,装盘撒上火腿末即成。
韭菜我们一年四季都可以吃,但是只有初春的韭菜品质是最好的,民间素有“春韭鲜夏韭臭”的说法,这个时节的韭菜最新鲜,口感和味道也祥乎都是最棒的,春天吃韭菜最能受益。这是因为春季阳气上升,而韭菜性温,正适合保养人体内的阳气,既能养肝又能助阳。今天介绍一种简单快手的韭菜吃法,韭菜鸡蛋饼,晚上睡觉之前把材料都准备好,早起十分钟就可以有丰富营养的早餐吃了,方便快手还应节气时令。
By眉儿美食
用料
韭菜 1小把鸡蛋 1个中筋面粉适量盐少许植物油适量
做法步骤
1、韭菜一小把清洗干净后切碎。
2、1个鸡蛋打散加入适量中筋面粉。
3、分次加入清水,再加入1小老哗勺盐,用手抽搅打均匀静止一会。
4、然后再加入切碎的韭菜。
5、再次搅拌均匀(我舀了一勺后才想起拍照)。
6、炒锅烧热刷一层薄薄的植物油,舀一勺面糊糊放到锅中。
7、待一面煎至定型后再翻面,煎至表面微微发焦就可以了。
8、全部煎好后切小块食用。
9、成品图
小贴士
1、如果想吃薄一点的饼,面糊要调的稀一点,厚一侍宴行点的话面糊浓稠一点就好。 2、煎的过程中等一面定型后再翻面,不要着急翻面。
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