丝瓜花的做法

1、丝瓜花可能是太小朵了，所以说没有什么人有吃丝瓜花的习惯，其实丝瓜花锋歼祥可是一种特别不错的一种餐桌上的美食，在平时是可以用来保养的，对人体的健康也是有好处的。
2、先把一些已经开了的丝瓜花摘回来，最好是在丝瓜长到十到十五银搏公分的时候再采下来吃是最好的，采下后再用水冲洗干净，可以用来清炒着吃，也可以用来做汤喝都是特别的不错的。
3、有一些没有长果的花朵也是可以吃的，这些花用来做汤是特别的鲜美的，吃丝瓜花也有很多药用价值的，丝瓜花可以起到清热散风的_和，同时也可以解表中暑，在夏天烦热口渴的时候吃丝瓜花是特别的不错的。

4、丝瓜花也可以和桑树的嫩叶一起煮，先把桑叶煮至25-35分钟，再捞出来，把丝瓜花放进去煮开，然后就可以喝了改饥。

丝瓜花可能是太小朵了，所以说没有什么人有吃丝岁瞎瓜花的习惯，其实丝瓜花可是一种特别不错的一种餐桌上的美食，丝瓜花清炒、做汤、煮茶等都是不错的选择。具体做法如下：
1、先把一些已经开了的丝瓜花摘回来，最好是在丝瓜长到十到十五公分的时候再采下来吃是最好的，采下后再用水冲洗干净，可以用来清炒着吃，也可以用来做汤喝都是特别的不错的。
2、有一些没有长果的花朵也是可以吃的侍毁，这些花用来做汤是特别的鲜美的，吃丝瓜花也有很多药用价值的，丝瓜花可以起到清热散风乎谈空的_和，同时也可以解表中暑，在夏天烦热口渴的时候吃丝瓜花是特别的不错的。
3、丝瓜花也可以和桑树的嫩叶一起煮，先把桑叶煮至25-35分钟，再捞出来，把丝瓜花放进去煮开，然后就可以喝了。

蒜州迹虚蓉炒丝瓜花的做法：
用料：丝瓜花适量、蒜头3瓣、食用油适量、盐适量、鸡精少许。
1、提前浸泡一下册燃丝瓜花，清洗干净后沥干水。
2、适量油加热，爆香蒜蓉。
3、倒入丝瓜花翻炒至断生，不需要炒太熟。注意：不要炒太熟，除非你喜欢软一点的口感，而且蔬菜太熟的话，营养流失会比较多。
4、适量盐调味。
5、可以放少许鸡精提鲜。不放也可以，随自己喜欢。
6、翻炒均匀即可出锅。
7、成品州耐。注意全程大火快炒是保持口感清爽和颜色翠绿的秘诀。