葱油鲜虾蒸蛋
【食材】2个鸡蛋、120克嫩豆者好腐、100克鲜虾仁。
【调料】2克盐、10克生抽、10克油、10克香葱、120克温水。
第一步:将鸡蛋打入碗中,并用筷子将蛋液打散,使蛋黄与蛋清充分融合。随后用一个勺子将蛋液表面的浮沫撇去,建议用滤网过滤一次比较好。
第二步:事先烧开一锅水,然后放凉到30度的温水,在鸡蛋液里放入2克盐和120克的温水,并用筷子来回搅动,使盐、水、蛋液均匀融数明合。
第三步:将买回来的嫩豆腐切成拇指大小的块状,并把虾仁清洗干净。准备一个有深度的盘子,将切好的嫩豆腐放入盘子里,再铺上洗干净的虾仁摆好造型。
第四步:把调好的蛋液倒入装有豆腐块和首毕铅虾仁的盘子之中。准备一块保鲜膜,用保鲜膜封住盘子口,随后用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,把锅里的水烧开后,小火上锅蒸大约10分钟。
第五步:10分钟之后别急着开盖,关火继续让鸡蛋羹焖个3分钟,然后虾仁蒸蛋就可以出锅了,出锅之后将葱花撒在虾仁蒸蛋上,随后起锅烧热油,将热油淋在葱花上,最后再浇上10克生抽,一盘鲜美嫩滑的葱油鲜虾蒸蛋便制作完成了。
煮鸡蛋的方法
1、炖锅中加入适量的水,烧开后将鸡蛋加入继续熬煮;
2、鸡蛋熬煮3分钟左右,蛋白的外侧会呈现凝固成熟的状态,这时候可以将火关小,水温保存在80度左右;
3、继续熬煮13分钟左右陆银袭,直到锅中有小泡泡即可关火。
煮搏核鸡蛋的技巧
1、鸡蛋的蛋壳是否好剥掉,这跟煮鸡蛋的水温有很大的关系,如果水温比较低的话蛋清不能快速的凝固,鸡蛋壳也就比较难剥掉。如果是水烧开后再熬煮鸡蛋则会让蛋白更好的定型,比较好剥壳。
2、在煮鸡蛋的时间上也要控制好,熬煮3分钟的时候蛋白比较的软嫩,蛋黄是处于流动状态;4分钟的蛋白比较柔软,蛋黄虽然可以流动但是相对也会硬一些;6分钟的蛋白柔软早兄且处于凝固状态,蛋黄也呈现凝固光滑的状态;熬煮10分钟蛋白和蛋黄都是凝固的状态;熬煮15分钟就是一颗煮熟的鸡蛋。
3、鸡蛋煮熟后放置在冷水中浸泡差不多一分钟左右,然后再剥壳会比较容易。
【肉末卧鸡蛋】
材料:笨鸡蛋4个、猪肉150克、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜1片、蒸鱼豉油2汤匙。
做法:
1、准备好所需材料,鸡蛋最好用土鸡蛋,东北的叫法是“笨鸡蛋”,就是农家散养的鸡,下的蛋,有营养,猪肉用_肉做就可以,有肥肉吃着比较腻。
2、首先把猪肉剁成肉泥,剁得细腻些,姜切末,一半的葱切成葱花,一半的葱切成葱末。
3、把剁好的猪肉泥放在容器里,加入姜末和葱末,1汤匙油,再加入少许盐,不要加多了,后边步骤还要加酱油,别做咸了,加入2汤匙水,用筷子搅拌均匀,加点水,可以使肉馅比较嫩。
4、将搅好的肉馅放在稍深一些的盘子内,用汤匙抹平成圆形,铺满盘底就可以了。
5、将鸡蛋磕入盘内,铺在肉饼上面,不要弄碎了,鸡蛋的数量按自己的需求放,也可以加多几个,盘子能装得下就可以。
6、蒸锅加水烧开,将盘子放在笼屉上,盖上锅盖,大火隔水蒸15分钟,到时间后将盘子取出,淋入酱油,酱油选用蒸鱼豉油或者生抽都可以,蒸鱼豉油盐比较淡,还带有一丝的甜味,推荐使用,撒上葱花,淋入少许香油提味,一盘好吃味美的肉末卧鸡蛋就做好了。还可以用刀划成8瓣,这样方便食用。
【啤酒卤蛋】
材料:鸡蛋20个、盐适量、啤酒500ML、姜2片、花椒1/3汤匙、大料2个、香叶3片、白糖1/2汤匙、老抽1.5汤匙、生抽3汤匙。
做法:
1、将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂,鸡蛋用小火烧开后,再改用中火煮8分钟即可。
2、到时间后,将鸡蛋取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮,将鸡蛋全部剥皮,再将鸡蛋表面划三刀,这样便于入味。
3、将鸡蛋放入锅中,加入啤酒,老抽,生抽,花椒,大料,香叶,姜片,白糖,盐。
4、大火烧开,转中小火将鸡蛋煮制入味,期间,要不时晃动锅,使鸡蛋上色均匀。
5、待煮至剩少许汤汁时,关火,盛出晾凉,放在冰箱内冷藏,随吃随取。
【韭菜摊鸡蛋饼】
材料:鸡蛋3个、韭菜1小把、油盐适量。
做法:
1、把仿卖唤韭菜择去老叶,投洗干净,切去根部不要。
2、将韭菜切成半厘米的小段。
3、鸡蛋磕入碗内,加入盐,搅打均匀。
4、将切好韭菜放在蛋液中,搅拌均匀。
5、锅加油烧热,放的油比平时炒菜的油稍多一点,这样不会容易粘锅,淋入调好的蛋液,晃动锅,让蛋液铺满锅底,摊开成圆饼状,中小火煎制,煎制使要不时晃动煎锅,防止蛋饼糊底。
6、将一面煎制定型,再翻面煎制另一面,将另一面煎制定型后,倒出,切成8瓣,摆在盘内即可。
【土豆丝火腿蛋饼】
材料:土豆1/2个、鸡蛋2个、火腿肠1根、小葱1根、油盐适量。
做法:
1、准备好所需材料,土豆去皮洗净,将土豆切成丝,放在清水中洗去淀粉,捞出控净水。
2、将火腿肠切成小丁,葱切葱花,将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散,将蛋液抽打起泡。
3、放入火腿丁和葱花,加入盐,搅拌均匀。
4、锅加油烧热,下入土豆丝翻炒均匀,将火腿蛋液淋在土豆丝上,用小火煎制,煎至蛋液稍凝固。
5、将鸡蛋饼翻面,继续煎制另一面,将蛋饼两面煎制金黄,关火,将蛋饼倒出在盘内,用刀对角划成八块,摆在盘内即可。
【番茄炒鸡蛋】
材料:鸡蛋3个、西红柿3个、葱1段、油盐适量、白糖1汤匙。
做法:
1、准备好所需材料备凯,西红柿洗净,将西红柿底部切十字花刀。
2、将西红柿放在大碗内,用开水浇在西红柿上,这样很容易将西红柿的皮扒掉。
3、将西红柿去皮,切成橘子瓣大小的配猜块,这样才能炒出比较多的汁水。
4、鸡蛋磕入碗内,打鸡蛋的时候我们要注意方法,打鸡蛋时,要用力多打一会,要逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,打到鸡蛋液表面有大量泡沫,这才能算鸡蛋打好了。
5、锅加油烧热,油要比平时炒菜用的油多一些,倒鸡蛋前,把油锅摇一摇,让油敷满锅底,这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液凝固,在翻炒成块,不要炒的时间太长,刚一凝固即可.这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,盛出待用。
6、锅内如果还剩油,就下入葱花炒香,如果没剩油,在添加少许油烧热,下入西红柿翻炒,将西红柿翻炒出汤汁,一点要把西红柿的汁水炒出来这样味道才好。
7、下入炒好鸡蛋块、白糖、盐快速翻炒均匀,盛出装盘即可。
【蒜苗胡萝卜炒鸡蛋】
材料:鸡蛋3个、蒜苗300克、油盐适量、葱1段。
做法:
1、将蒜苗择洗干净,切成寸段,将叶和梗分开放。
2、将鸡蛋磕入碗内打散,锅加油烧热,下入鸡蛋液摊开,待蛋液凝固,再翻炒成块,盛出待用。
3、锅内再添加少许油烧热,下入葱花爆香,下入蒜苗梗翻炒均匀。
4、再下入蒜苗叶,鸡蛋块,盐快速翻炒均匀,盛出装盘即可。
【东北农家蒸蛋】
材料:鸡蛋5个、豆油1汤匙、盐2克、小葱1根、花椒面12茶匙。
做法:
1、食材备齐,小葱洗净,切成葱花。
2、取一深盘,盘底抹上少许油(防止鸡蛋蒸好后粘连在盘子上)。
3、将鸡蛋磕入盘内。
4、均匀的撒上盐、花椒面、一半的葱花。
5、蒸锅烧开水,将装鸡蛋的盘子放入里边,上边盖上一平盘,防止水蒸气流入鸡蛋内,盖上锅盖,蒸十几分钟,将鸡蛋蒸熟。
6、将蒸好的鸡蛋取出,撒上另一半的葱花即可。
【韭菜炒鸡蛋】
材料:韭菜250克、鸡蛋3个、油盐适量。
做法:
1、首先要把韭菜择去老叶,投洗干净,控干水分,韭菜和鸡蛋本身的味道就很鲜美了,所以不需要添加过多的调料,只用油盐就可以了。
2、韭菜洗净后,先把韭菜梗的底部切去,因为韭菜的底部沾上了泥土,很难洗干净,把韭菜切成寸段,把韭菜梗和韭菜叶分开放,这一步很重要,这是一个炒韭菜的小窍门。
3、把鸡蛋磕入碗内,用筷子将鸡蛋打散,抽打均匀。
4、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液稍凝固,再翻炒成鸡蛋块,鸡蛋块的大小按自己的喜好炒好,鸡蛋要炒的嫩一些,不要炒老了,把鸡蛋块盛出待用。
5、锅内再添加少许油烧热,下入韭菜梗翻炒,炒制颜色稍变深,这是炒韭菜的小窍门,先炒韭菜梗,后放韭菜叶再炒,这样,炒出的韭菜,叶和梗都同时炒熟了,就不会出现韭菜梗炒熟了,韭菜叶就炒过火了。
6、下入韭菜叶和炒好的鸡蛋块,再加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。要大火快炒,盐后放,这样韭菜就不会炒出水了。
【小葱尖椒酱炒蛋】
材料:鸡蛋4个、小葱4棵、尖椒2个、油适量、黄豆酱1汤匙。
做法:
1、准备好所需材料,小葱择洗干净,尖椒洗净,去掉辣椒籽不要,黄豆酱如果比较干,加少许水搅匀稀释一下。
2、将小葱斜刀切段,葱叶和葱白分开放,尖椒切成片。
3、鸡蛋磕入碗内,搅打均匀。
4、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液稍凝固,再翻炒成块,不要把鸡蛋炒老了,盛出待用。
5、下入葱白炒香,再下入尖椒片翻炒均匀,将尖椒炒至颜色变深。
6、下入黄豆酱炒出酱香味,黄豆酱要炒出酱香味,味道才好,下入炒好的鸡蛋块和葱叶,快速翻炒均匀,盛出装盘即可。
【芹菜叶鸡蛋饼】
材料:芹菜叶150克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段。
做法:
1、准备好所需材料,芹菜叶洗净。
2、锅加水烧开,加入少许盐,下入芹菜叶焯水,待芹菜叶颜色变深绿,将芹菜叶捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水,将焯好水的芹菜叶切碎。
3、将鸡蛋磕入碗内,加入盐,抽打起泡,打散,将芹菜叶碎,盐放在鸡蛋液里,搅匀。
4、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,用中小火煎制,待蛋液凝固,翻面,煎制另一面,将两面煎制金黄,盛出,切成8瓣,码在盘内即可。
【木耳大葱炒鸡蛋】
材料:干木耳1把、鸡蛋3个、大葱2棵、油盐适量。
做法:
1、将木耳提前用温水泡发好,大葱洗净,将大葱顺长对半切开,在斜刀切成段。
2、将鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,锅加油烧热,下入鸡蛋液,摊开,待蛋液煎制凝固,在翻炒成块状,盛出待用。
3、锅内添加少许油,下入大葱段翻炒,一定注意把大葱炒熟出香味。
4、下入木耳翻炒1-2分钟,下入鸡蛋块,盐,大火翻炒均匀,让各种食材融合一下味道,关火,盛出装盘即可。
【虾皮紫菜蛋花汤】
材料:鸡蛋2个、紫菜1/2张、虾皮适量、香油1汤匙、盐适量、葱1段、姜1片、白胡椒粉1/2茶匙。
做法:
1、准备好所需材料,将鸡蛋磕入碗内打散,虾皮投洗干净。
2、锅加水烧开,下入姜末,虾皮煮2分钟,将紫菜撕成小块下入锅内,搅拌至散开,稍煮一会。
3、淋入蛋液,边倒边搅拌均匀,烧开,加入盐调味,关火,加入葱花,香油,胡椒粉搅拌均匀即可。
【番茄西葫芦炒蛋】
材料:西红柿3个、西葫芦1个、鸡蛋2个、油盐适量、葱1段。
做法:
1、准备好所需材料,西红柿和西葫芦洗净,将西红柿对半切开,再切成薄厚均匀的片。
2、将西红柿切去蒂,再切成滚刀块,将鸡蛋磕入碗内打散,葱切葱花。
3、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,待蛋液凝固,再翻炒成块,盛出待用。
4、锅内再添加少许油,下入葱花爆香。
5、下入西红柿,将西红柿翻炒出水,再下入西葫芦片翻炒,待炒至西葫芦片变软,下入鸡蛋块,盐,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
【肉末蛋炒饭】
材料:隔夜米饭1碗、鸡蛋2个、猪肉100克、韭菜1把、油盐适量、白胡椒粉1/2茶匙、料酒1/3汤匙、酱油1/3汤匙。
做法:
1、准备好所需材料,将米饭拨散,这样炒制时不会成团,韭菜择洗干净。
2、将鸡蛋磕入碗内,打散,猪肉切成末,加入少许盐,料酒,白胡椒粉,酱油,拌匀,腌制几分钟,这样可以去掉猪肉的腥味,韭菜切成小段。
3、锅加油烧热,淋入鸡蛋液,加热至蛋液稍凝固,用筷子划散,炒成小块,盛出待用。
4、下入米饭大火翻炒,将米饭炒散开,不要有米饭团。
5、下入炒好的鸡蛋块,快速翻炒均匀,炒制时间不要过长,炒均匀就可以了。
6、下入韭菜,放入盐,快速翻炒,将韭菜炒制颜色变深,关火,盛出装盘即可。
【鸡蛋炒面】
材料:鲜面条300克、猪肉100克、尖椒2个、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、油盐适量、姜1片、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙。
做法:
1、准备好所需材料,食材洗净,胡萝卜去皮洗净。
2、将胡萝卜,尖椒,洋葱切成丝,猪肉切成丝,姜切丝。
3、锅加水烧开,下入面条,将面条煮至8分熟,不要煮全熟,炒制时还要加热,将面条捞出。
4、放在凉开水中投凉,捞出,控净水,放在大碗中,面条投凉后,口感更劲道,加入一勺熟油,拌匀,这样面条就不会粘连在一起,炒制时也不会粘锅。
5、锅加油烧热,下入姜丝炒香,下入肉丝小火翻炒,将肉丝翻炒至变白。
6、下入洋葱丝炒香,再下入胡萝卜丝,尖椒丝,大火翻炒,将胡萝卜翻炒至颜色变深。
7、下入煮好的面条大火快速翻炒均匀,加入盐,淋入生抽调味,再加入老抽调色,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
【鸡蛋炒茼蒿】
材料:茼蒿300克、鸡蛋3个、油盐适量、大蒜3瓣。
做法:
1、将茼蒿摘去老叶,用水冲洗干净。
2、锅加水烧开,加入少许盐,下入茼蒿焯水,待茼蒿颜色变深绿,至断生,将茼蒿捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水。
3、把茼蒿切成寸段待用,将鸡蛋磕入碗内打散。
4、锅加油烧热,下入鸡蛋液摊开,待蛋液凝固,再翻炒成块,盛出待用。
5、锅内在添加少许油烧热,下入蒜末炒香,下入茼蒿快速翻炒均匀。
6、下入鸡蛋块,盐快熟翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
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