干锅土豆片家常做法如下:
主料:土豆500克、腊肉100克。
辅料:洋葱1个、青红椒1个、香葱适量、油适量、蒜片适量笑差、老干妈5g、盐1勺、鸡精半勺、香油半勺。
1、首先在炒锅倒入适量水后,放入切好的腊肉蒸10分钟左右。
2、把土豆切片后放入水中清除表面的淀粉。
3、在炒迟简锅中倒入适量的油,加热至七成,下入土豆片,炸至表面微黄后捞出备用。
4、重碰旦皮新起锅加入植物油,倒入切好的洋葱片炒熟后出锅,铺在盘子底部。
5、再倒入腊肉、蒜片、辣椒和老干妈煸香。
6、加入土豆片翻炒均匀,放入适量的盐、鸡精、香油调味后放入香葱即可出锅食用。
干锅土豆片
主料:土豆一个、莲藕一段、腊肠两段、洋葱半个、红椒一个、杭椒200g
辅料:油适量、盐少许、青蒜苗5棵、豆瓣酱适量、生姜一块、大蒜三瓣、生抽适量
步骤:
1.准备好原材料。腊肠入锅煮熟。土豆和莲藕切成片,用清水泡着。洋葱切成宽条、红椒怯场块、青蒜苗切成段。
2.杭椒切成小圈。生姜、大蒜切成片。腊肠切成片。豆瓣酱剁细。
3.锅里加入稿罩携适量油烧到五成热,放入豆瓣酱炒出红油。加入姜蒜炒香,然后放入闷绝土豆和莲藕慢慢煸炒至熟。加入洋葱、腊肠、蒜苗梗翻炒。加入杭椒、蒜苗叶,加入适量盐和生抽,翻炒均匀就出锅了。
土豆是家里常吃的食物,它具有减肥瘦身的作用,加入一些莲藕、青红椒、洋葱做道干锅,麻辣鲜香,口感丰富,荤素搭配,吃起来味道不油腻,味道还会更香哦。土豆是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗键伏条起来。经常吃土豆的话可以维持身材,具有减肥的作用,而且还可以保持血管的弹性,具有补充矿物质和营养素的好处,同时它还可以维持人体的精神状态,具有缓解疲劳的作用,可以说是一种健康而且有营养价值的食材。
1、【制作主料】:土豆2个、前夹肉150克、洋葱半个、青红尖椒锋吵铅各2-3个、白菜梆3-4片。【制作调料】:生姜1块、大蒜2瓣、青蒜苗1-2个、豆瓣酱1勺、生抽2勺、白糖小半勺、料酒1勺、老抽半勺、孜然面1勺、辣椒面1勺、鸡精1勺、干辣椒3-4个。
2、把土豆去皮改刀切成厚片,厚度差不多和两枚硬币差不多,然后放入盆中,放水把土豆的淀粉清洗掉捞出来把水控干。
3、把前夹肉的肥肉和瘦肉分开切成片装盘,大白菜的叶子切掉留下白菜梆,再把白菜梆改刀切成和土豆片大小的块、洋葱也改刀切成和土豆片一样大小的块,然后装盘备用。
4、生姜和大蒜都切成小颗粒、干辣椒切成段、青红尖椒切成圈、青蒜苗切成小段,然后把它们分别装盘,同时放入十几粒花椒和姜蒜放一起备用。
5、把控水的土豆片放入盆中,放入2勺玉米淀粉,然后用手抓拌均匀,让土豆片充分放入裹上玉米淀粉。
6、炒锅放入宽油,大火把油温烧至6成热,把裹上淀粉的土豆片下入锅中,先不要动它,用中火把土豆片炸定型。
7、土豆片炸定型后,开大火把土豆片炸至微黄,然后捞出来,把油烧至6成热,再次把土豆片倒入锅中,大火复炸20秒把土豆片炸至金黄,捞出来把油控干备用。
8、锅中留底油,先把肥肉油脂炒出来,然后倒入瘦肉片,先小火把瘦肉的水汽炒出来。
9、瘦肉炒出水汽,然后用中火把瘦肉炒至焦香。放入1勺料酒,大火把酒气炒挥发掉,用以去腥增香。
10、瘦肉炒制焦香,放入碰游姜蒜和花椒还有豆瓣酱炒出香味,同时放入2勺生抽和少许老抽,炒出酱香味道。
11、调料香味炒出来后倒入白菜和洋葱,大银好火稍微翻炒几下,然后倒入土豆片,同时放入白芝麻1勺、孜然面1勺、辣椒面1勺、白糖1勺、鸡精1勺、撒上青蒜苗。
12、然后开大火翻炒均匀,出锅撒上点熟芝麻成菜。
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