主料
鲍鱼
6只
海虾
6只
辅料
西兰花
1块
盐
1匙
姜丝
适量
大米
100克
水
适量
步骤
1.食材图。
2.大米提前浸泡一小时。
3.鲍鱼刷洗干净后取肉切花刀。
4.虾仁洗净挑去黑线,部分切碎!西兰花用盐水浸泡洗净,切小朵备用。
5.将米放入锅中加入适量水炖煮,锅开转小火半小时。
6.最后放入鲍鱼,虾仁煮3分钟,再放西兰花一分钟调味即可。
7.盛出趁热食用。猛逗拆
小贴士
1、大米可用泰国香米指配,我用的隆泉大米非常香。
2、姜丝去腥,煮好后取出。
3、枝枣水换成高汤更棒。
4、虾仁切3只,留3只整虾摆出来更漂亮。
1.食材图。
2.大米提前浸泡一小时。
3.鲍鱼刷洗干净后取肉切花刀。
4.虾仁洗净挑去黑线,部分切碎!西兰花用盐水浸泡洗净,切小朵备用逗销。山滚游
5.将米放入锅中加入适量水炖煮,锅开转小火半小时。
6.最后放入鲍鱼,虾仁煮备毁3分钟,再放西兰花一分钟调味即可。
7.盛出趁热食用。
用料
鲍鱼 4只
虾 8只
生姜少许
葱少许
料酒少许
西芹一小段
鲍鱼虾粥的做法
准备食材,米洗净浸泡一个小时;鲍鱼切小块、虾去头剥壳(羡裤宽给宝宝吃的,所以去了虾壳、虾线,虾壳也可以不去),用蛋清、盐、料酒腌制半个小时;香菜、西芹切小粒,生姜切丝。
煮粥,待粥粘稠,过程约30分钟,粥粘稠后,放入腌制好的鲍鱼、虾、姜丝,大火煮5分钟,期间不停搅拌防止粘锅。
关火,放入香菜、西芹搅拌均匀,并调兄亮味。
淋上橄纯派榄油,哦啦。
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