说起粘玉米,相信很多朋友都吃过,在粘玉米还未完全成熟的时候,将玉米棒子掰下来煮着吃,口味非常的香甜,而且粘基穗玉米有几种不同的颜色,比较常见的就是白色和黄色,它的食用价值非常的高,所以越来越受到人们的欢迎,有很多朋友都非常喜欢吃。那么粘玉米的营养价值又是怎野滑样的呢?
粘玉米虽然是粗粮,但其营养价值并不低于细粮大米。除淀粉和钙的含量略低于大米之外,所含蛋白质、脂肪、磷、铁以及B族维生素都高于大米。接下来给大家说说怎么做的吧
1.早上煮好的玉米,三个玉米剥一盘粒。
2.锅中加入适量清水,凉水下锅煮玉米,水没过玉米烧干就可以了。
3.煮好的玉米控干水分,加入两勺白糖拌匀。
4.再加入半量杯面粉拌匀。
5.玉米粒裹上面粉。
6.锅中加入油,比平时做菜多一点油烧热。
7.放入玉米粒翻炒。
8.放一把黑芝麻翻炒均匀。
9.看看是不是很好看,噼里啪啦声就可搏脊卜以关火了。
10.香酥甜玉米做好了,做晚餐吧。
蜂窝玉米算是一个稍微有点高级又有点复杂点的吃法,特别的讲究火候了,我也是做了三次后,才终于成功了的。把油烧热点300℃左右,油倒出,玉米粒摆型,热油倒入锅中,捞出放一会复炸握散下就可以了。玉米罐头500g,鸡蛋2个,玉米淀粉100g,吉士粉50g,清水适量。下入油锅的温度不能低于150度,而炸制时间一般两三秒即可,不然容易炸糊了。
厨师长教蜂窝玉米的家常做法,记住这几点,酥脆甘甜,吃多也不腻。原料:罐头玉米粒150克,鸡蛋1个,面粉100克,生粉20克,精盐、白糖、色拉油各适量。每一口都能吃到甜糯糯、粉嘟嘟的黑豆和喷喷香的松子仁。虽没有花哨的味道,却有叫人欲罢不能、特别上瘾的香气和嚼感。
颜色金黄,非常爽口,甜而不腻,也可以根据自己的喜好。撒上大家面高姐面等做成不同口味。锅内放入油,把油烧成七成热时,左手拿着漏勺右手拿着搅拌好的面糊,边到边转斗漏勺
划圈的方式一层一层倒入。小火炸,炸的时候要短。玉米150克、鸡蛋1个、面粉25克、生粉5克、盐少许、白糖50克、花生油适量。,香甜可口,营养丰富,我家孩子就很喜欢吃,我就经常用玉米粒做各种美食,玉米粒饼、炒玉米粒、做饺子馅等,都非常的好吃。
碗中加入鸡蛋(2个)、吉士粉(80克)、玉米淀粉(100克)、土豆淀粉(40克),再加入适量的清水,调成糊状,清水必须少量多次添加防止过于稀释。平底锅刷油,舀一勺面糊摊开掘袜,少许饼面出现蜂窝段散氏状。平底锅刷油,舀一勺面糊摊开,少许饼面出现蜂窝状。
主料玉米150克、鸡蛋1个、面粉25克
调料粉5克,精盐少许、白糖50克、精炼油。
做法1、玉米先用清水漂起;鸡蛋磕入大碗内,调散后加入面粉、生粉和精盐揉成团,接着再加入没拿清水(约350克)调成较稀的面浆,最后在面浆里加入玉米粒。
2、取一直径为35厘米的炒锅早察唯置火上,放入精炼油烧至六成热,左手端盛放面浆的碗,右手将面浆中的玉米粒捞出,先慢慢将其撒入油锅中成陆培一个圆圈(浸炸),然后边炸边用手淋入少量面浆,直至锅中堆积的酥层形成一个“蜂窝”。
3、将锅中油温控制在六成热,用右手蘸上碗中的面浆,然后张开五指将面浆洒在锅中“蜂窝”上,如此反复多次,直至将面浆洒完。
4、待锅中“蜂窝”炸至成形酥脆时,捞出沥净油,稍后再将“蜂窝”移入圆盘内,撒上白糖即成。
注意事项
1、这道菜,耗油较多。一份蜂窝玉米的所需面粉大概2两左右,面粉,吉士粉,生粉,白糖,泡打粉的比例5:2:1:1:0.1,比例非常重要。
2、面浆要调好,油温是关键。油温控制太高会炸焦,太低则吸油过多、没有蜂窝型。
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