午餐和晚餐特别适合炖上一锅热腾腾的萝卜炖肉,咸香软烂,香而不腻,吃完全身暖和和的。
【萝卜炖肉】食材:青萝卜、猪肉、红菜椒、黄菜椒、生姜、大蒜、
第一步:首先准备2个青萝卜清洗干净备用,记得萝卜的皮千万不要去掉,把萝卜切成大块放入盘中备用。
第二步:来一块梅花肉或者是五花肉,选的猪肉一定要带点肥肉,这样做出来的炖肉口感才会更香,全部瘦肉也不好吃。把肉切成块后,再用流动水多冲洗一搏晌局下。
第三步:洗好的猪肉冷水下入锅中焯一下水,加入几片生姜,滴入一点料基让酒,焯水可以去除猪肉里面的脏东西和腥味。猪肉焯完水捞出后我还会再用温开水冲洗一遍。
第四步:红菜椒和黄菜椒各准备半个,菜椒的营养比较丰富,口感一点不辣,做菜的时候放一点进去搭配一下颜色,这样可以使菜色更加的有食欲,孩子也爱吃,萝卜切成小块后放入盘中备用。
第五步:准备2粒八角,10粒花椒,5粒冰糖,锅烧热后加入油,把冰糖放入锅中炒一下糖色,开中小火把冰糖炒化,冰糖炒化后加入五花肉块,把肉炒至上色,一定要煸炒出油,加入八角和花椒继续翻炒,香料炒出香味后加入萝卜块,接下来把萝谨键卜翻炒均匀,然后加入食用盐,把萝卜多翻炒一会,大概翻炒5分钟。
第六步:翻炒好后加入温水,一般我都喜欢放入砂锅来炖,再放点大葱和生姜在锅里。开大火煮开,煮开后转小火炖20分钟就可以了。
第七步:最后快出锅前放入青红菜椒,开大火把汤汁收一点,翻拌均匀后就可以装盘啦。萝卜炖肉这样做好美味,猪肉酥烂萝卜香,上桌大人孩子都爱吃,搭配上这道菜一顿也能多吃两碗米饭。
如下:
用料选择:
羊肉、白萝卜、料酒、酱油、白糖、盐、姜片、八角、桂皮、香叶、草果、橙皮。
方法步骤:
1、将羊肉洗净切块,用清水浸泡出血水,然后控干水。白萝卜洗净,去皮肆绝,切成滚刀块。
2、砂煲下油,放姜片炒香。渣腔将羊肉放入。下酱油,白糖,料酒炒至上色。将所有香料放入。加适量水没过羊肉,盖上锅盖大火烧开后中小火炖一个半小时。
3、待一个小时半后,倒入白萝卜,继续炖煮,至汤汁收稠,白萝卜酥软即可出锅裂梁姿。
主料:青萝卜1个、五花肉1斤
辅料:葱、姜、八角、盐、料酒、白糖、味精适量
萝卜炖肉的做法步骤
原料:青萝卜,五花肉,葱姜,八角。
所有能切的原料切凯码友厚片。
青萝卜片焯水,萝卜皮变翠绿色,捞出过凉水沥干。
热锅刷一层植物油,放五花肉煎到边角金黄,放料模迅酒.葱、姜和八角。
翻炒出葱香,放萝卜片。
萝卜片翻炒均匀,倒入一汤匙半的老抽,适量酱油,炒均匀。
把炒均匀的原料装进砂锅加水,加盐和一勺的糖。(水不用没过食材)
锅开后小火炖20分左右,汤汁收浓,萝卜软烂,放葱花和味精,关火即可出盯槐锅
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