【糖醋卷心菜】
【食材】:卷心菜一棵,花椒几粒,干红椒 4个,细砂糖适量,醋适量,酱油适量。
制作方法:
1.将卷心菜洗净,撕成小片,干辣椒切成细丝。
2.锅里放适量植物油,烧至6成热,放入干辣椒翻炒,炒出香味。将包菜放入锅里,翻炒。放入适量盐。
3.卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入适量生抽,放入少许醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;(这里醋要比平时炒菜要多放些)翻炒均匀。
4.放入适量细砂糖,味精,起锅装盘。
小贴士:
1.注意糖醋比例,方显出糖醋味恰到好处。
2.卷心菜不能炒久了,刚断生,就要放入调料,翻匀出锅。
3.包菜最好用手撕成小块,营养成分丢失少,炒出的菜鲜。
4.干红椒段下锅前可过一饥腔下清水,这样不容易焦而且色泽亮丽。
5.炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。
【卷心菜粉丝炒肉末】
【食材】;粉丝一小把,猪肉 300克,卷心菜菜心一个,大蒜一个,生姜一个,小米辣一个,小葱一根。
制作方法:
1.先将粉丝用开水烫软,捞出备用。
2.将猪肉洗净,剁成末,卷心菜洗净,切成细丝。小米辣,生姜大蒜,洗净切碎。
3.锅里放入适量植物油,烧至7成热,放入大蒜,生姜,小米辣翻炒,炒香。放入肉糜翻炒。炒至肉糜散开,变色。
4.放入卷心菜翻炒。炒至卷心菜开始变软,变透明,放入粉丝翻炒。
5.翻匀后加入酱油、盐、耗油,糖调味,再翻炒1分钟就可以出锅了。
【卷心菜生爆五花肉】
【食材】:五花肉 400克,莲花白一包,小米辣 5个,豆瓣酱一大勺,猪油适量,植物油适量。
制作方法:
1.将莲白洗净。用手将莲白撕成小块。小米辣切好备用。五花肉切成薄片。
2.锅里放入适量植物油,烧热,放入适量猪油,烧至7成热,放入五花肉煸炒。
3.将五花肉煸炒出油。将五花肉推到锅边,将多余的油脂舀出。舀一大勺豆瓣酱在底油里,炒香。
4.放入少许细砂糖,翻匀。将五花肉和豆瓣酱翻炒均匀。放入小米辣翻炒。
5.放入莲花白翻炒。炒至莲花白断生,放入适量盐,翻炒均匀野者。
【炝炒卷心菜】
【食材】:莲白一棵,干红椒 4个。
制作方法:
1.将卷心菜浸泡片刻,清洗干净,切成细条,干红椒切成条。
2.锅里放入适量植物油,烧至7成热,放入几颂肢薯粒花椒炒香,将花椒炒出不用。放入干红椒炒香。
3.放入卷心菜时翻炒。炒至卷心菜变软放入适量盐,翻匀起锅。
【凉拌手撕包菜】
【食材】:包菜心一个,小葱两根,小米辣 3个。
制作方法:
1.清水里放一点盐(盐水浸泡可以去农药残留物),浸泡5分钟,后捞出沥干水备用.
2.用手将卷心菜撕成小块,每片叶片中间的梗用手去除,不要。
3.清水煮沸放入包菜、盐煮至熟,捞出包菜。过两遍凉开水,沥干水分放入一个深碗里,备用。
4.将大蒜剁成泥,小米辣切成圈,放入一个小碗里。
5.倒入少许刚烧开的开水,调匀。(开水能让小米辣断生,还能让大蒜和小米辣的味道充分的释放出来)
6.放入一小勺细砂糖,少许盐,味精,适量的生抽,再放入适量的醋,搅拌均匀。(想减肥的就别再放油,没有肥胖困扰的可以再放入少许芝麻油)
7.将做好的调味料直接淋在包菜上面,拌匀就开吃。
【卷心菜蔬菜沙拉】
【食材】:卷心菜 3片,玉米半包,黄瓜半根,圣女果适量。丘比沙拉酱一包。
制作方法;
1.将蔬菜洗净,切好。
2.锅里烧开水,将玉米粒放入煮几分钟。捞起,滤水备用。
3.将蔬菜和煮好的玉米粒,放入碗里。将丘比沙拉酱挤在蔬菜面上,翻拌均匀。
4.装盘,开吃,清香爽口,轻脂瘦身。
小贴士:
1、沙拉中的果蔬一般多是生食为主,所以清洗格外重要。建议洗完后用淡盐水浸泡消毒。
2、需要汆烫的蔬菜或海鲜,捞出后要尽快浸泡入冰水中,以保持食材的生脆的口感。
3、容易氧化的果蔬也要放入淡盐水中,临上桌前再装盘,以保持色泽的美观。
4、不论是咸口,还是甜口,沙拉调料都要在临吃前再拌入食材中,以免果蔬析出水,影响口感。
5、沙拉调料可以使用成品,如蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等,也可以自己调制。如果是自己调制的,建议当顿食用完毕。
大白菜是一种多用途的菜,可以炖,可以炒,可以炒,可以拌,可以塞,者仿可以当配菜。也可加工成干菜或腌制品。今天,我们将分享11种卷心菜的常见做法。天冷时,必须在家吃饭。以下是如何做到这一点:
【老厨房白菜】所需材料:白菜5-6叶、木耳1把、猪肉100g、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙、干辣椒2-3个、花椒粉半茶匙、鸡精1茶匙、米醋半汤匙、
练习步骤:
1.粉丝需要提前泡好。将干粉放入盆中,用热水浸泡,将粉丝烫至变软,再用温水浸泡1-2小时,至无硬核。木耳用温水泡1-2小时,再泡木耳。
2.将白菜洗净,沥干水分,用手将白菜叶撕成碎片。
3.用小刀将卷心菜沿长度切成两半,然后用斜刀片切片。白菜片是切片的,切口大,能更好吃。
4.将猪肉切成片,配五花肉更好吃。葱切葱,姜切粒,蒜用刀拍,再切成粉。干辣椒切段,不用辣椒籽。
5.锅里烧热油,下肉片翻炒,炒到肉片变白,放入葱花、姜、干辣椒翻炒。
6.倒入料酒和酱油,翻炒均匀,去掉肉片的腥味。
7.加入切好的白菜片和木耳,大火翻炒,将白菜翻炒至断丝微软,倒入米醋,加入花椒粉,翻炒均匀。
8.放入泡好的粉条,然后倒入酱油上色,加盐、鸡精、蒜粉,大火翻炒,将粉条翻炒至透明,吸干白菜的炒汤,关火,装盘即可。一道家常美味的老厨白菜就做好了。
【鱼香白慎哪菜】所需材料:白菜1\2棵、木耳1把、花椒1个、胡萝卜1段、油盐适量、葱1段、姜1片、蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、酱油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙、淀粉1\2汤匙、
练习步骤
1.准备好需要的食材,洗干净,用白菜的部位,剪下白菜叶,留着做饭或者做汤。
2.去掉辣椒的梗和籽,然后切成丝。将胡萝卜和木耳切成丝。
3.用斜刀把白菜切成筷子粗的条状,用斜刀把白菜切成条状,可以把白菜的纤维切断。
4.将盐、白糖、米醋、酱油、淀粉放入碗中,加入半碗水,搅拌均匀,制成稠汁。
5.锅内放油加热,大火翻炒白菜条,炒出白菜条,盛出待用。
6.锅内加适量油烧热,放入郫县豆瓣酱,小火翻炒酱汁,红油翻炒,放入葱、姜、蒜翻炒。
7.将辣椒丝、木耳和胡萝卜翻炒2-3分钟。
8.加入炒好的白菜条,翻炒均匀,倒入调好的汁液,大火加热至汤汁变粘稠,关火,即可食用。
【白菜炒豆腐干】所需材料:白菜叶、豆腐干3片、油盐适量、葱1段、姜2片、蒜2瓣首孝纤、干辣椒2-3片、海鲜酱油1汤匙、蚝油1汤匙、米醋几滴、
练习步骤
1.将大白菜的叶子剥去,洗净,沥干水分。
2.用手将白菜叶撕成碎片,用刀片将白菜切片。将葱、姜、蒜、干辣椒切成两半,不需要辣椒籽。
3.将豆腐干切成菱形片,锅中加水烧开。将豆腐干焯一下,煮2-3分钟,将豆腐干煮软,焯一下去掉豆腐的豆腥味,捞出豆腐干,沥干水备用。
4.锅里加油,烧热,放入葱花、姜末、蒜片炒香,再放入干辣椒炒香。
5.大火翻炒白菜片,白菜片翻炒至微软。
酱爆白菜好吃,入味,好吃,制作也很简单。做酱炒白菜,选择新鲜的白菜,撕成小块,白菜焯一下再炒。炒的温度控制好,酱料很重要,这样酱炒的白菜才会好吃。
酱爆白菜是一道美味的传统美食,相信很多人都喜欢吃。白菜在这里也叫包头菜,炒着吃很好吃。我很喜欢吃包头菜,有很多种做法敬判。酸辣包头菜、干锅包头菜、酱爆包头菜等。都很好吃,好吃,脆脆的,很好做。下面分享一下做的方法。
1.酸菜的制作步骤
1.配料:包头菜、山稿旁猪肉、姜、蒜、小米辣、甜面酱、酱油、白糖、酱油、鸡精、蚝油。
2.将猪肉洗净切成肉末,肉末中加入酱油,搅拌均匀备用,包头菜去掉外层,去根,用手撕成小块放入盆中,加水,加少许盐,搅拌均匀,洗净捞出。
3.把锅里的水烧开,加一点水,锅里放一点油,把水烧开,把白菜放水里,煮开,捞出来,放冷水里,沥干备用。
4.姜蒜洗净,姜切丝,蒜捣碎,小米辣洗净切段。我们来调一下酱。将甜面酱、生抽、老抽、鸡精、白糖、蚝油加入碗中。搅拌均匀,酱汁就做好了。
5.锅里烧开油,把油放入锅里,把葱、姜、小米辣放入热油里,炒出香味,然后把肉末放进去,翻炒均匀,肉末翻炒变色。
6.把包头菜放进去,大火翻炒均匀,然后把拌好的酱料放进去,快速翻炒均匀,让每一片菜叶都能均匀裹上酱料,然后就可以出锅装盘了。吃起来很好吃,又脆又嫩,非常好吃。
2.酸菜制作小技巧
1.做酸菜,要选择新鲜的白菜。菜越新鲜,越香脆,味道越好。白菜用盐水洗,可以去除白菜的农药残留,吃起来更放心。
2.将白菜用水焯水,焯水时加入油,可以保持白菜依然绿色。焯水后用冷水冲洗白菜,这样炒出来的酸菜吃起来更脆更嫩。
3.酱料也可以根据自己的喜好调整。炒这道菜的时候,一定要用大火翻炒,这样炒出来的爆浆白菜会逗橡吃起来脆嫩,口感更好。
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