秋葵蒜蓉的做法大全 秋葵蒜蓉如何做

1、用料：秋葵15根、生抽2勺、大蒜3瓣颂迹、蚝油1勺、盐适量。蒜蓉秋葵的做法：准备材料，一定要买嫩的秋葵。秋葵洗净去头去尾，蒜切碎。起锅烧水，放入适量盐野掘并一起煮，大火2-3分钟捞出装盘。白灼好的秋葵装盘。做调料，锅烧油，爆香蒜蓉，倒入适量酱油，少许蚝油煮开即可。将调好的酱料均匀倒入秋葵中。又嫩又好吃的秋葵就做好啦！

2、用料：秋葵150克。辅料：蒜蓉散弊25克、白糖2克、生抽15克、盐2克。蒜蓉秋葵的做法：秋葵150克去蒂，蒜蓉25克。清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒，制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克，搅拌均匀。将秋葵淋上蒜蓉酱。锅中放入食用油5ML，烧滚油。把油浇在秋葵上即可。

3、用料：秋葵适量。辅料：小米辣5个、蒜容适量、蚝油适量、生抽适量、糖一点、盐适量、油适量、五香粉适量。小米辣蒜蓉秋葵的做法步骤：秋葵洗净。焯水时加盐和油可以保持颜色的翠绿。控水一切2半。摆盘。小米辣蒜末备用。锅中放油加入蒜末小米辣炒出蒜香味然后加糖+盐+蚝油+生抽调味淋入少许水淀粉勾薄芡油。做好的料汁浇到秋葵上即可。

主料
秋葵(8条)
辅料
大蒜(1个)
盐(1茶匙)
油
酱油(2汤匙)
鸡精(1茶匙)
厨具
炒锅
秋葵灶慧洗干净去蒂尘尘
锅烧开水，下一点油、盐，放秋葵焯烫一会隐兄答
捞出用凉水冲一下，切开两半码盘
锅烧油，爆香蒜蓉
将蒜蓉油趁热淋在秋葵上面，
锅里倒一些酱油，一点鸡精热开，淋上即可
好啦，请点赞

蒜蓉秋葵怎么做？把秋葵去头尾缺码过水捞出，准备葱姜蒜末小米辣，放入搅碎机里面，加入生抽耗油磨禅，然后倒入伏游哪盘中。