紫色长茄子的鱼香做法:
食材:茄子2条、罐头肉酱1罐汪歼蠢、青葱1条、蒜头2颗。
1、紫色长茄子切段、青葱切细、蒜头切末。
2、热锅后倒入少许油,炒香蒜末后,放入茄子拌炒,然后倒入少许水盖上锅盖闷至茄子困陪稍微吸水变软。
3、倒入罐头肉酱,再加入少许水,拌炒后再改宏盖上锅盖闷至茄子变软。
4、打开锅盖,洒上青葱,拌一下即可熄火。
5、家常菜鱼香茄子完成。
用料
紫线茄子姿激绝 10根
细青椒 4根
胡萝卜 1跟
葱 1根切末
蒜 4瓣切末
姜 10克切末
盐 5克左右
快炒紫线茄的做法
线茄子洗净斜切成长条。迹姿
用少量盐腌十分钟。这时切细青椒成长条,胡萝卜切长丝备用。切葱花、拍蒜末。
用手挤一下腌好的茄子中的水,大火下茄子爆炒。线茄子很好熟,变软、变色以后盛出。
原锅少加油炒青椒和胡萝卜丝,加盐。铅清变软后,倒入炒好的线茄子,适当翻炒之后,加葱花、蒜末,继续翻炒,加鸡精或不加。盛入盘中。
小贴士
快手小菜,佐餐极佳,适合炎热夏日。
【需要食材】
长条茄子、蒜、生姜、生抽、白砂糖、蚝油、老抽、淀粉、植物油。
【具体做法】
1、挑选鲜嫩的紫皮茄子,取蒂清洗干净,改刀切成长条,过一两遍清水,防止表面氧化变黑,然后整齐摆放在稍稍深口的碟子里。
2、蒸锅里烧水,水煮沸后把摆放整齐的茄子和碟子放到蒸屉上,大火蒸8-10分钟。
3、准备一些剁好的肉末、姜末和蒜末。蒜末可以多一些更香。
4、锅烧热败凳卖,倒少许食用油,把肉沫放锅里翻炒变色,再倒入蒜末和姜末也炒出香味。
5、加生抽3勺、老抽1勺和蚝油1勺和1勺白糖翻炒均匀。老抽主要为了上色,所以多少看肉色情况。盐看情况添加,毕竟生抽和蚝油比较偏咸味。
6、准备一些淀粉水倒入肉末里,炒到汤汁浓稠就可以关火察逗了。
7、炒好的肉酱,等到茄子蒸好后淋入茄子上基本上就可以开吃了。喜欢更加入味的可以盖上锅盖继续蒸1分钟左右,这样出来的菜,汤汁更丰富更入味一些。
成品:
【烹饪提示】
1、切好的茄子记得过下清水浸泡下,防止茄子表面氧化变黑,影响菜品的颜色。
2、不建议去皮吃茄子,因为茄子皮的营养也很丰富,我们在挑选购买茄子时,尽量买些鲜嫩的粗漏。
3、蒸茄子的时候,要开水上锅,减少蒸的时间,保证茄子的口感和营养价值,具体的时间根据实际的情况来定,一般8分钟左右。
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