三明治可以说是家喻户晓而且备受推崇的一种美食,做法也是多种多样,味道也是层次丰富,其实自己在家就可以很方便的做出来好吃的三明治。
樱桃萝卜三明治
红通通、脆生生的樱桃萝卜除了生吃,还能做成三明治,没有想到吧?
—准备材料—
吐司:16片
奶酪:100g
樱桃萝卜:6个
小洋葱:1个
烟熏火腿:200g
鸡蛋:3枚
牛奶:100ml
盐:3g
白胡椒粉:2g
—制作步骤—
1.将古老也奶酪碎、樱桃萝卜片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放入碗中混合均匀。
2.鸡蛋在碗中打散。将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放入碗中拌匀,取8片原味吐司裹上蛋液,放入烤盘,将馅料分别放在吐司上,再将余下的吐司沾上蛋液、放上馅料。将烤盘放入200度的烤箱中部烤制20分钟,即可。
香蕉坚果三明治
肉桂粉和香蕉的果味堪称绝配,这道三明治,营养丰富、热量均衡,为你的一天提供满满的能量!
—准备材料—
香蕉:4根
核桃仁:4颗
大杏仁:8颗
柠檬汁:4滴
鸡蛋:1个
牛奶:80ml
油:20ml
方片面包:4片
肉桂粉:3g
—制作步骤—
1.香蕉去皮,放在碗中,用勺子压成泥。核桃仁和大杏仁切碎,也放在碗中。将香蕉泥、坚果碎和柠檬汁拌匀。
2.鸡蛋在碗中打散。
3.加入牛奶搅匀。
4.取1片面包,涂上香蕉泥,盖上1片面包,压紧。放入蛋液中均匀地蘸上蛋液。将另外两片面包也涂上香蕉泥,压紧裹上蛋液。
5.平底锅中加耐芦油桐余,小火烧至5成热,放入面包煎至金黄。
6.取出切角,撒上肉桂粉。
什蔬三明治
—准备材料—
番茄:1个
西葫芦:1根
长茄子:1根
红菜椒:1个
黄菜椒:1个
胡萝卜:1根
青菜椒:1个
橄榄油:15ml
全麦方面包:3片
盐:3g
黑胡椒碎:2g
—制作步骤—
1.将所有蔬菜洗净,蕃茄去蒂切成4片圆片。西葫芦和长茄子去柄,与胡萝卜一起切成厚0.5cm的长片。三色菜椒去籽,切成长片。
2.把所有切好的蔬菜放入碗中,调入橄榄油、盐和黑胡椒碎,再搅拌均匀,腌制10分钟。
3.将平底锅放在火上烧热,然后放入腌制好的蔬菜,小火慢慢将所有蔬菜两面煎熟(约3分钟)。
4.把全麦方面包片放入多士炉中,烘烤局亩滚3分钟。
5.首先取一片烘烤好的全麦方面包片,在上面放入一半的煎蔬菜,然后再放上第二片全麦方面包片,接着再放上余下的煎蔬菜,最后盖上第三片全麦方面包片,用锯齿刀切去三明治4边,随后再对角切开,呈两个三角形即可。
三文鱼三明治
—准备材料—
三文鱼:500g
洋葱:半个
盐:5g
沙拉酱:60ml
—制作步骤—
1.将三文鱼洗净,放少许盐,放在盘中用蒸锅大火蒸熟(水开以后7-10分钟),待鱼不烫手之后,用手把鱼肉捻碎同时剔出鱼刺。
2.把洋葱剥去外皮,横、竖走刀切成干黄豆粒大小的细丁。
3.把洋葱和鱼肉拌在一起,然后拌上沙拉酱。可以尝一尝。如果需要,可加一点点盐。晾凉之后,装入容器中,放冰箱冷藏。
4.早餐时用切片面包(烤一下更好)夹上从冰箱中取出的三文鱼酱,就是美味三明治了。
奶酪焗三明治
—准备材料—
黄油:20g
方面包:2片
奶酪片:2片
西式火腿:1片
—制作步骤—
1.将黄油均匀地涂在2片面包上,然后放入尚朋堂烤箱中用180度火力烤3分钟。
2.在其中的一片面包片上依次放入1片奶酪、西式火腿、另一片奶酪,再盖上另一片面包片。
3.将三明治放入烤箱中,用180火力再烤2分钟,然后取出切成4角即可。
麻酱豆腐三明治
豆腐是蛋白质和钙质的良好来源,有“植物肉”之称,但很多孩子却不爱吃豆腐。这道菜将豆腐煎过,再做成三明治的样子,孩子们更容易接受。
—准备材料—
北豆腐:300克
黄瓜:1根
樱桃西红柿:100克
油:15ml
盐:3克
芝麻酱:15克
生抽:15ml
香油:15毫升
白砂糖:5g
—制作步骤—
1.黄瓜洗净后削皮,切成薄片。樱桃西红柿洗净,沥干水分。
2.取一小碗,放入1汤匙芝麻酱、1汤匙生抽、1汤匙芝麻香油、1茶匙白砂糖搅拌匀,做成蘸食的麻酱备用。
3.豆腐切成厚约1厘米的片。煮锅盛半锅水,加入3克盐,大火烧开后,轻轻下入切片的豆腐焯烫一下捞出,沥干水分。
4.取一平底锅,放入1汤匙油,中火加热至5成热,放入焯烫过的豆腐片煎至两面金黄,捞出沥油,用吸油纸吸去多余油分,切成约3厘米的三角形。
5.取一片豆腐,依次叠放上一片黄瓜片、一片豆腐、一片黄瓜片,最后加盖一片豆腐,再放上一颗樱桃西红柿,用牙签固定,蘸上调好的麻酱即可食用。
—小贴士—
这道菜的麻酱可以蘸食,也可以在制作三明治的时候,涂抹在豆腐上,吃法非常随意。妈妈们甚至可以将麻酱调好、豆腐煎好切片、黄瓜切片后,让孩子们在饭桌上自己动手制作豆腐三明治,边做边吃,更是乐趣无穷。
俱乐部三明治
—准备材料—
鸡胸肉:20g
鸡蛋:1个
培根:2片
方片面包:3片
生菜片:10g
番茄片:10g
蛋黄酱:10g
盐:g
黑胡椒碎:3g
橄榄油:15ml
—制作步骤—
1.鸡胸肉洗净横着片成大片,调入盐和黑胡椒碎腌制5分钟。
2.中火烧热锅中的油,将鸡蛋磕入两面煎熟,鸡胸肉也放入煎熟,培根也是同样煎熟,把这些材料煎好后盛出备用。
3.将方面包片放进烤面包机略烤上色。
4.把烤好的方面包片,其中一片两面,另两片一面均匀地涂上蛋黄酱。
5.把其中一片没有涂酱的面包片朝下,在上面依次放上生菜、鸡蛋和番茄片。
6.再放上两面涂酱的面包片,叠放上鸡胸肉和培根,然后放上另一片面包片。
7.把码好的面包片切去边角,再对角切成两个三角形,码入盘中即可。
—小贴士—
切两次形成的三角形,可以让人很方便地入口,不会因面包片太大而吃得到处都是。
三明治信好绝的家常做法如下:
材料/工具:吐司面包、鸡蛋、生菜、双汇火腿肠、沙拉酱、油、三明治机。
1、准备好所需的材料,吐司面包6片,鸡蛋3个,沙拉酱适量,生菜适量,双汇火腿肠1根。
2、三明治机提袜培前预热,刷适量的油,打入一个鸡蛋滑姿煎熟,盖上盖子大约2分钟左右就好。
3、再次刷适量的油,放入吐司面包。
4、放入煎好的鸡蛋。
5、放入一片切好的火腿肠,有条件的可以换成培根。
6、挤上适量的沙拉酱!也可以用芝士,奶酪来代替。
7、取两片嫩嫩的生菜叶放在上面。
8、最后在上面盖一片吐司面包。
9、盖上盖子,按压卡扣,卡紧,大约三分钟左右就可以了。
10、打开盖子装盘,大功告成,做好的三明治颜色金黄酥脆。
在家制作三明治,如果不是自己做的吐司面包,一定要购买咸味的吐司面包。甜味的吐司面包太软,做三明治不好成形。吐司面包在口味上分为咸味吐司面包,甜味吐司面包。其中咸味吐司面包在口感上偏硬,甜味吐司面包在口感上更加松软。====咸吐司面包====
【制作配方】:高筋面粉250克,酵母4克,盐5克,糖20克,黄油20克,奶粉10克,水140克。
【制作方法】:1.高筋面粉和盐,糖,奶粉放在一起知铅拌匀,酵母中加入40克水,搅拌至酵母完全融化,制作成酵母水,面粉中加入剩余的100克水,再加入酵母水和成面团,黄油室温化软,揉进面团中,把黄油和面团揉至完全融合,把面团装进保鲜袋拍扁,放进冰箱冷冻室冷冻20分钟。
2.取出面团揉至面团表面光滑,让面筋成型,盖上湿毛巾松弛15分钟,把缓猛凳面团再揉一遍,揉好的面团分割成大小均匀的小面团,分成三个,刚好一个450克的吐司盒。把小面团滚圆,盖上湿毛巾松弛10分钟,把小面团再次滚圆,盖上湿毛巾醒发20分钟,这部应该能够看见面团明显的发酵。
3.把发酵的面团擀成长条形,从长条形的一端,把面团卷起来,卷成小圆柱形,盖上湿毛巾松弛20分钟。把圆柱形小面团在擀成长条形,再次卷起来放进吐司盒中,用手把小面团稍稍按扁。盖上吐司盒的盖子,醒发60分钟左右。面团发酵到吐司盒的8分满即可,烤箱温度190度,烤25分钟左右。
【小提示】:1.制作三明治吐司面包最好冷冻一夜,第二天在切片,这样吐司面包切的面包片更加均匀,切好的面包片脱模上室温黄油,放在吐司机里烤一下,在抹上番茄沙司,沙拉酱扰旅,夹西红柿片,鸡蛋,香肠都可以,三明治里边的馅可以根据自己的口味添加,金枪鱼的最好吃。
2.还可以吧吐司面包裹上鸡蛋,放在饼铛上煎一下,后边的步骤和提示1一样,只不过是把放在吐司机中,改成用电饼铛煎了,还可以放在烤箱中烘烤,只开上火,开到220度,吐司涂抹黄油后,放在烤盘中,放在烤箱最上层,离上边的加热棒最近的一层,烤至表面金黄即可。
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