制作原料
乌鱼肉(300克)、菜心(150克)、鸡蛋如汪敏白(1只)、精盐(少许)、地栗粉(少许)、麻油(少许)、胡椒粉(少许)、黄酒渣枝(少许)、白糖(少许)、鸡汤(少许)。
制作
一、将乌鱼除骨,切成薄片,和精盐、鸡蛋白、胡椒粉、麻油少许、地栗粉搅拌均匀,放入温生油锅,用勺搅动,以免粘住,并可保持鱼的鲜嫩,拌到七成熟后捞出。
二、另起锅将菜心放入锅内,加油少许、酒、精盐、麻油、胡椒粉、糖调和陵戚,再加少许鸡汤炒好,然后将乌鱼放入,一同翻几番,最后下地栗粉勾薄芡起锅。味鲜美而嫩,夏季适用。
1
乌鱼取鱼腹的肉切成薄片用白醋和清水反复冲洗,洗净的鱼片加入料酒,嫩肉粉白胡椒粉少许盐和生抽腌制15分钟
2
把泡好的木耳反复洗净撕成小块儿。大葱洋葱泡椒,泡姜,销陵芹菜切丁。平菇洗净用手撕成小条。这是所有的配料和,配菜
3
锅里倒一勺猪油8成熟的时候倒入腌好的鱼片快速翻炒一番炒一下。把油沥干起锅备用昌斗悔。
4
在锅里要快速翻炒,能保持鱼肉的细嫩。如图,这是抄好的鱼片儿
5
将就锅里余下的油把平菇和木耐正耳炒断起锅备用
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锅里再放入两勺猪油8成熟的时候,放入所有配料爆炒。
7
倒入预先炒好的鱼片儿,加蚝油翻炒起锅盛盘子里面以后加一点芹菜叶叶点缀。
食材:黑鱼1条神弊察、姜5片、蒜2瓣、生粉一勺、花椒少量、辣椒少许少量、盐少量、芝麻少量、葱花少量。
方法/步骤:
1将乌鱼去鱼鳞,洗干净(乌鱼表皮有很多粘液,稍微一下就好,因为这时候总游茄是洗不干净)。
2将鱼分成4部分,一般先把头切了,然后用刀在鱼的背脊往下左右各划一刀,通剪刀将鱼分成3块,一鱼脊,2块鱼肉。
3再用刀将鱼肉中的鱼骨片出来。
4用片鱼刀将鱼切片,厚薄随意。
5鱼骨切段。
6鱼骨加油,放姜蒜煸炒出香味。
7加入水,熬30分钟直到鱼汤雪白。
8鱼片用大量清水冲干净,直到没有粘液为止,然后加入适量盐巴抓均匀,腌制一段时间。
9鱼片再加入生粉。抓均匀。
10鱼骨头捞出来,然后放入腌制好的鱼片,划散,卜蚂煮熟。
11将鱼片放入盘中。
12最后加少许花椒,辣椒,白芝麻倒入热油,撒上葱花即可。
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