菠菜面条做法大全,菠菜面怎么做,菠菜面筋的

主料 2人份
菠菜一把、肉馅面筋300g
辅料

小葱一小把、蒜3瓣、白芝麻适量、皮碰辣椒面适量、陈醋一大勺、生抽三大勺、精盐适量、白砂糖半勺、花生油三大勺菠菜面筋的做法大全
买来的整块儿面筋开水焯烫一分钟，主要是为了杀菌，取出后将水挤压干净
步骤2
准备焯菠菜，锅中加清水和一勺盐，减缓菠菜维生素流失
步骤3
菠菜面筋的家常做法
菠菜去毕握亏根烫15秒，变色立即手神捞出
步骤4
菠菜面筋的简单做法
直接捞出到凉开水中降温
步骤5
菠菜面筋怎么吃
将水挤干净
步骤6
菠菜面筋怎么做
面筋切一厘米厚片，大小随自己喜欢
步骤7
菠菜面筋怎么炒
葱蒜切末，准备好生的白芝麻
步骤8
菠菜面筋怎么煮
锅中放适量油，大火烧热
步骤9
菠菜面筋怎么炖
放入葱蒜末以及芝麻翻炒，炒至香味飘出立即关火步骤10
菠菜面筋怎么煸
关火后，放入辣椒面（应该用热油浇在辣椒面上，为了省事直接放锅里，关火再放防止糊）
步骤11
菠菜面筋怎样煸
放白糖
步骤12
菠菜面筋怎样做
利用油温拌均匀
步骤13
菠菜面筋怎样炒
放入生抽
步骤14
菠菜面筋怎样煮
放入陈醋
步骤15
菠菜面筋怎样炖
放入主料拌均匀，开小火至料汁沸腾关火即可出锅

准备材料：菠菜一把、面筋一块侍碰、蒜两瓣、盐一勺、醋一勺、蚝油半勺、辣椒一勺、鸡精1克、凉菜酱油一勺
1、首先将面筋切块，在水里宽谈锋煮5分中。
2、同样将慎晌菠菜洗净，在水里煮熟。
3、接着将煮好的菠菜面筋过凉水，戴一次性手套将水分拧干；
4、然后菠菜切好，将蒜切碎，放调料，倒热油，搅拌均匀。
5、搅拌均匀之后即可上桌食用。

1
面筋用水烫，挤干水。面筋很烫，实在没办法下手，就只能借助筷子等郑燃基工具了，开动吃货的脑筋吧。

2
菠菜洗干净后，过下开水，不要煮的时间太长，煮20-30秒，可以在水中少加点盐，以保证菠菜的色泽。

3
将菠菜和面筋一起放在容器里，待用。

4
将上述调料放在碗中待用。

5
橄榄油在火中烧热。妈妈是老手，直接倒在炒勺里在火上加热，要是把段拿把不准的童鞋还是在锅里加热也一样。油冒烟大概8成热喊谨就可以了。

6
炼好的热油倒入之前待用的调料碗，最好倒入点凉开水。最后将调好的汁倒入菠菜和面筋的盆里，拌均匀。