辣炒山药豆:
主料:山药豆500g
辅料:油适量樱高、盐适量、剁椒适量、青椒适量、大蒜适量、细香葱适量
1、准备山药豆。
2、准备配料。
3、锅中适量油,放山药豆。拆颂档
4、炸熟后捞出。
5、锅中留底油,放蒜末,旅乱青椒,剁椒炒香。
6、放入炸好的山药豆翻炒,加适量盐,鸡精炒匀,洒葱末出锅。
7、成品。
山药豆炖鸡腿
材料
主料:鸡腿2个山药豆300g配料:葱1段姜1块蒜3瓣八角1个调料:酱油3大勺盐1茶匙
做法
1
鸡腿斩大块,葱姜蒜切片
2
鸡腿用沸水焯烫后洗去浮沫;自动烹饪滑锋锅选择“焖”模式,预热后放入处理好的鸡腿;
3
放入洗净的山药豆;再放入葱姜蒜和八角;
4
倒入酱油;再加入适量盐;倒入清水至食材2/3处。
5
盖上锅盖,炖至鸡肉和山药豆熟透即可。
用料
山药豆半斤
冰糖 40克
白砂糖 10克
水 50克
山药豆的做法
山药豆洗干净
山药豆大火蒸十分钟左右,牙签轻松插进去就熟了,放置一边晾干。
用牙签穿成串串
糖放水里煮化(冰糖可以提前泡水里,不然煮好久才化开,没有提前泡水加了两次水才化开)。糖煮到粘稠状,洒入芝麻搅拌均匀,关火。穿好的淮山豆直接倒进去,沾上糖和芝麻,筷子夹出来装盘。
装完之后发现糖有多一点,淮山豆掉出来一些,就再放电磁炉上小伙炒,炒到糖浆开始结晶马上关火,再翻炒均匀,豆豆上就裹上一层糖了。
成品
孜然山药豆
主料
山药豆适量
辅料花生米适量
青椒适量
食用油适量
葱适量
蒜适量
配料孜然粉适量
盐适量
白糖适量
蚝油适量
孜然山药豆的做法步骤
1
准备原料。
2
青椒切小丁,葱,蒜切末。
3
先炸熟花生米。油要信没晌稍微多些。
4
花生米炸熟,盛出晾凉。原锅倒入洗净的山药豆,放入盐,盖盖炸山药豆。
5
用筷子扎一粒最大的,能轻松扎透,看到山药豆表皮起皱就炸好了。
6
倒入蒜末,葱末炒出香味。
7
放入青椒丁,蚝油翻炒。
8
倒入晾凉的花生米,撒少许白糖,孜然粉翻炒均匀即可。
椒盐山药豆
主料
山药豆适量
辅料椒盐山药豆的做法察物步骤
1、山药豆不用去皮,稍微浸泡一会,再用清水反复冲洗,去除泥沙洗净;
2、水开后,入锅蒸10分钟左右,山药豆酥软至熟;
3、趁热撒上椒盐粉,拌匀即可
4、实在个头比较小,用小签子插着趁热吃。
今天我就用山药豆跟大家分享一道美食,喜欢吃山药豆的朋友不妨试试!
用料:山药豆,糖,水。
做法:先用清水反复搓洗山药豆,直到水洗清为止!(可以加一点面粉或者淀粉洗山药,这样会洗得和掘更干净哦!)
将洗净的山药豆放入蒸锅内蒸制,蒸10到15分钟左右的时间,用筷子能戳进去就是熟了,出锅。
另取一口空锅,倒入一点点清水,放入白糖,开大火熬糖。
糖稀会由原先的大泡泡变成小泡泡,倒闹雹入蒸好的山药豆,炒匀后关火,继续用铲子不断翻炒。
直到锅里面的糖唤弯核稀变白、返砂,山药豆表面均匀的裹满糖霜,即可停手出锅!铛铛铛,这个雪球山药豆就做好了,1斤山药豆我买了5元。
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