黑豆200克是多少?

黑豆200克如果换成斤的话是4两左右。黑豆营养价值很高。最为丰富的就是他的大豆卵磷脂。黑色的外皮还有花青素。有起到抗延缓衰老作用。建议每天使用一定量的黑豆。可以做成豆浆,也可以用它煲汤,煮成糖水也可

黑豆200克如果换成斤的话是4两左右。黑豆营养价值很高。最为丰富的就是他的大豆卵磷脂。黑色的外皮还有花青素。有起到抗延缓衰老作用。建议每天使用一定量的黑豆。可以做成豆浆,也可以用它煲汤,煮成糖水也可以用它来炖肉,或者用它泡胀以后炒菜吃都可以的。

黑豆200克是四两呀,也就有一小捧

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