你好,决定神经衰弱,植物神经调节紊乱造成,建议您睡前尽量的避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,三餐规律,切忌暴饮暴食,准时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,烹炒,油煎,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并再注意改善失眠环境有利于缓轻大脑激动的状态.可以不阿昔洛韦;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液参与慢慢调理,入睡困难见意加服:地西洋片,另外不养成良好的道德的休息习惯,避免剧烈运动,只能缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日健康!
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤
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