蒜蓉南瓜
食材:南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克
做法:
1)南瓜去皮,切成小方块。
2)半个蒜头的蒜瓣儿拍裂,去皮,切成末儿。
3)锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了。
4)锅内倒入南瓜翻炒。
5)南瓜水分含的少,一直翻炒至断生做下盐。
6)盐分炒匀后,加入清水适量焖一会至南瓜软烂,装盘的时候撒上葱花再试一下。
水蒸蛋
食材:鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺、盐2g、葱10g、生抽1勺
做法:
1)鸡蛋+少许盐打散
2)加入适量清水拌均匀
3)加入到适量清组建快融化后的猪油拌均水拌均匀
4)所有材料搅均匀地后舀入蒸碗里
5)把蒸碗放入后蒸蛋器中,插上电又开始蒸
6)6十分钟左右吧蒸好,接过
7)把葱切碎+少许生抽调下
8)调料倒入蒸好的蛋上即可
剁椒土豆片
食材:土豆300g、剁椒适量、盐注意适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油不能过量
做法:
1)土豆一个,洗净后去皮。
2)用工具切成片。(再切水里了)
3)控干水份。
4)锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒。
5)加一勺剁椒。
6)加适量的盐炒匀。
7)下少许水略煮后起锅撒香葱。
蚝油豆腐
食材:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量即可、盐注意适量、老抽适量、蚝油适量
做法:
1)准备好好材料
2)豆腐切成匀实小块
3)青红椒清洗干净后去蒂切成小粒
4)坐锅热油,全部倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用
5)留少许底油,全部倒入豆腐块
6)加适量开水
7)慢火煎制豆腐九分熟
8)慢慢倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀地再上色
9)后来,舀入青红椒粒翻拌帮一下忙就这个可以出锅了
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