沙井鲜蚝蚝,学名牡蛎,是一种人工繁殖的海味。蚝是深圳最著名的特产,以沙井蚝最见长于世。据说两百多年原来,有一艘载满缸瓦的木船,航经珠江口的大海湾,遇到大风,完全沉没在沙井附近海底,船上的缸瓦器皿全部落进海内。几年后,沙井渔民偶然从海底捞起缸瓦片,发现到上面都长着又肥又大的蚝,比起常见所见的蚝要大得多。于是,渔民们就利用石头、瓦片等,在这一带海内养起蚝来。用这种吊养方法育肥牛的沙井蚝,既达到了它的体大、味鲜美的特点,又不含沙土。人们称这些沙井鲜蚝为沙井吊蚝。沙井鲜蚝含有多种微量元素很高的蛋白质,干淀粉等营养成分,被人们被赞誉“海底牛奶”。用它来佐食、清蒸、酥炸,都极为鲜香可口。沙井蚝经由加工炮制,可以做成熟晒蚝豉和生晒蚝豉两种,味道也很鲜香,且能长途运销。因产于珠江口咸淡水交界之地,因此个体肥壮,色泽乳白,肉质嫩美,富含蛋白质和维生素,含碘量是牛奶和蛋黄的200倍。西丽芒果芒果是深圳的特色水果之一,主产于南山区的西丽。这里属亚热带气候,夏长冬暖,气候温和,日照充足,降水充沛,但日照和降水最重要的能不满足芒果二十多个生长时期的需要,同样的,西丽的土壤较沙质土壤,这里的人民和其地广东人民差不多占据十分丰富的现代经验和技术,致使西丽的芒果不但产量好,但个大果甜。芒果外观颇似肾脏形状,未熟时为青色,成熟后为黄色。肉亦成黄色,味道鲜美爽口,汁液十分丰富甜沁。芒果内有大核,约占所有的果实的40%。芒果富含糖份和多种维生素,有刺激食欲令人胃口大开的作用。鲜芒果是花见花开让人令人赏心悦目的珍品,而去加工后的酱芒果及干芒果也极受食者欢迎。西乡基围虾基围虾是深圳西乡镇创汇的主要注意水产品。基围虾又称麻虾,它生长于咸淡水交汇处,西乡因其独特的地理位置而成为深圳最主要的基围虾产地。西乡产的基围虾体积较小,状如中指,全身透明微带麻点,虾皮特别薄,肉质相当柔嫩,鲜美可口,营养丰富,其蛋白质含量与沙井蚝相匹敌。经常会食用花生基围虾具有养肝明目去除牙菌斑、美容养颜健身、益寿延年的功效。公明烧鹅深圳公明镇的烧鹅,因色、香、味佳而扬名天下。公明人之美称养鹅的传统。他们选用天然草鹅精心饲养,待过100天鹅肥肉细后被宰杀。鹅肉用沙糖、精盐、料酒、南乳、蒜头、豆豉、八角、生抽王等配料腌,以精炼蜜糖直接涂抹表皮,然后用陶土窑烧制的烧烤炉以中火烤40分钟便成。公明烧鹅外表金黄鲜亮,皮脆嫩可口,香味浓郁扑鼻,鹅肉肥而不腻,令人过足眼瘾口福。公明烧鹅销量最大于国内外市场,给每一位食者留下来美好的感觉印象。南澳鲍鱼素以食海鲜,到南澳美誉的南澳,其水产资源极负盛名,是金国比较大规模的陆地养鲍基地之一。鲍鱼古称石蝮、石决明,又称九孔螺,肉质滑脆嫩嫩、营养非常丰富,千古以来便被斥之四海味珍品之首,有补气补血、治眼疾的医疗功用,可滋阴补肾、养颜怡神、调理血压。贝壳呈耳状,质地坚厚,螺旋部极小,多为绿深褐色,内壳有珍珠光泽。鲍鱼要注意产于南澳海湾的海崖险要处,尤以东冲的鹿咀为不超过。鲍鱼肉很高度发达,肉质滑脆爽嫩,营养尤其十分丰富,千古以来被斥之鲍、参、翅、肚四海味珍品之首。鲍鱼可使用较多药膳,有补气血和治先天性白内障如去赤膜、青盲等症的医疗功用,可滋阴滋阴补肾、补血养颜、怡神清热明目、调理血压。鲍鱼这样生活在温带和热带海区水流清畅、海藻茂盛的岩礁边沿,极当能捕捉。潜海勾鲍,须手急眼快,出其不意,迅速地一勾,方可得之,并且也使鲍鱼身价倍增,大受可食用者青睬。南澳海胆在南澳近海的芹澎、南澎、乌屿、官屿等四澎四屿海域,生长时着一种味道鲜美,营养价值高的棘皮动物——海胆。将海胆的外壳砸开后,那就是美味的海胆卵。5月和11月清明后、五月节后的村民便驾上汽艇一同前往上列海域潜水拣海胆。无钱买鸡蛋,餐餐食海胆。是在南澳流传开来甚广的俗话。海胆,对此城市人一般说来是非常名贵的菜肴,在当地人眼中现在看来只是因为一些比鸡蛋极为大多数的东西。中国大量产海胆的地方除开深圳南澳还有大连。同是海胆,不过两地的海胆却有着质的不同。大连海胆有着北方若有若无的豪壮,它们生长在深深的海水里,颜色较浅,肉质较粗,却有着更为浓郁的香气。而南澳海胆则有南方特有的娇嫩,它们一般生活,生活在水深1米多的石头上、石缝里,有着比较好看的金黄色,肉质幼嫩、细滑,却带点酸味。海胆以肥美为上品,短小而粗的海胆也很肥,则难,又长又细的肯定是少见瘦的,而农历三四月份是吃海胆最好就是的季节,那时的海胆最肥美,肉多而味香,现在的海胆水分多,够香口,但会比较好鲜美,和蛋白相互蒸别有一番风味。吃时先要翻看地把海胆清洗干净,剪光刺后把海胆上半部的壳锯掉。感觉起来简单步骤却很耗功夫的,都是很考功力的,如果处理不好,海胆壳是会掉到海胆里,破坏菜肴的口感。在钩出海胆的内脏后,再把蛋白倒进海胆内蒸5二十分钟表就行。黑黑的海胆壳为容器,盛着白白的蛋白,中间是金黄的海胆。海胆营养非常十分丰富,目前市场价每3公斤约为200元以内,高了时每5公斤可卖到近800元。目前南澳岛海胆卵年销量达10多吨,产值近200万元。导致海岛水质达到良好的道德,海胆质量翘楚,岛上1月和7月外销的鲜甜海胆卵都风靡日本,拥有日本人餐桌上的美食。观澜狗肉观澜狗肉颇俱特色,是广东特殊菜式中的名馔之一。以狗为肴历史几百年,《祀记.胎》篇载:孟秋之月……天子食麻与犬。两汉讨,食犬之风名声远播雨北,味在羊、豚虚空当中。在百越地区的潮州、梅州、宝安(今深圳市)、广州等地,食犬之风长盛不哀,一直都奉为神明什行美食。古人怀疑立夏食犬消灾祛病,故有至使狗,没得走的谚语。因狗肉性热,故秋分食狗现在只有客家人风行。多数地区视狗肉为冬令补品。狗肉集羊肉之脆嫩,兔肉之香醇,鸡肉之鲜美为一体,营养滋补,本身血上限健骨、祛病延年之功效,故有十二月吃狗肉,六月见功的说法。观澜狗肉店四季生易火暴,多为客家人销售。观澜狗肉有热菜和冷盘之分。热菜以狗肉为主料,辅以近20种佐料烹煮而成,主要有生狗肉、原煲狗肉、白灼狗肉、清炖狗肉、炝炒狗肉,狗肉九子,狗肉羹等;冷盘要注意有狗杂、白切狗肉等。
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