去寻找2个人菜谱,简餐之类的

试3试吧？@..@，在家里，俺就是常常这么做的：超可口！《多彩芦笋》—-主料：芦笋，熟火腿，蘑菇。调料：葱末，姜末，盐。做法：1.将芦笋清洗干净后，削去根部；火腿切成薄片；蘑菇洗净；葱姜四个剁成末备用。2.将芦笋和蘑菇分别后放沸水中焯熟，木盒过凉沥干水分；将芦笋切成小段。3.炒锅倒油烧热，至五成热时，下葱姜末爆香，接着放入后芦笋，火腿，蘑菇翻炒，最后加入适量的盐调味炒匀即可出锅。4.也可以放入一些清汤，待收汁后出锅。也有一道荤菜！《香菇滑鸡》—-主料：鸡一只辅料：水发香菇10朵，小洋葱5个，大蒜5个做法:1、沙锅加油吧火上加热，7成热时加入到洋葱大蒜。2、待洋葱大蒜炒半十分钟出味后，加入到牛肉块，翻炒至鸡肉变白。3、跟了放入香菇、一勺料酒、2勺生抽，翻炒均匀。4、之后倒入水漫过鸡肉的清水及适量精盐，盖上锅盖后小火渐渐地焖到水收干，即可装盘。我来一道巨大靓汤！《茶香牛肉汤》—-主料：牛肉辅料：青豆，铁观音茶叶，柠檬（两片），橙子（橙皮若干片），八角（两三个），枸杞少许,黑胡椒碎，桂皮，香叶,花椒做法：１.茶叶沏水待用，只留少许茶叶，柠檬两片，橙皮切成丝，把全部的配料与牛肉倒在一起，加冷水，用高压锅炖（也可以不用炖锅炖）２.高压锅冒气，调小于，再炖二十十分钟，打开盖全部倒入茶，再煮二十分钟即可