清炖海蟹清蒸海蟹肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养价值极高。每百克蟹中含蛋白质14克、脂肪2.6克。生鲜以煮食为主兼顾,还可酱渍加工“枪蟹”、蟹酱,蟹卵经反复漂洗晒干即拥有“蟹籽”,均是海味品中之上品。清蒸海蟹是最普通地的海鲜菜品,像是的渔家也有需要提供,也可以到市区的海鲜酒楼细细品尝。烤海鲜鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体步足类海产品在营养功用方面基本上完全相同,是含有多种微量元素蛋白质、钙、磷、铁等,并成分极为丰富地的道界类硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。日照的烤鱿鱼很多,是可以在路边找家小店品尝品尝,也这个可以去市内的海鲜酒楼吃。皮皮虾皮皮虾营养价值高,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱和病后是需要好好调养的人是极好的食物;成分极为丰富的镁;虾的通乳作用较强,另外富含天然磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。皮皮虾是最特殊的海鲜菜品,象的渔家都有提供给,也也可以到市区的海鲜酒楼品尝。西施舌西施舌为日照海域产珍贵之物海蛤,外壳形态俊逸,斧足形扁似舌,洁白如玉,被人誉“西施舌”,蛤壳内经体圆润丰满,肉质鲜嫩,味道鲜美,清洁优雅别致,营养十分极为丰富。据可靠消息称,西施舌只在日照有,朋友们是可以去尝尝这些别的地方地方吃不出来的美食。日照煎饼日照煎饼为日照民间通常食品,主以小麦面粉、红薯面粉、小米面、玉米面为原料,绞成浓糊状,上热并滩烙而成,饼薄如纸,色调微黄,质细甜香,柔软可口。以小麦为原料怎么制作的煎饼,配以鲜嫩豆腐和辣椒,更是美味可口,台湾的《 山东文献》典籍中:黄鲫老蛟卷煎饼,为日照食品之一绝,久食厌。文心蒸包日照的特色美食,是用五花猪肉配时令蔬菜,加甜面酱、五香粉、高汤、花生油、盐、味精蒸制的一款面点,具高皮薄、馅多、味美等特点。合味蛰头用海蛰头、白菜叶、干椒、香菜梗、盐、味精等做原料,用西瓜刻成西瓜盅座,蛰头清水泡去咸味后,切成块、白菜叶撕成块,锅上火下白菜帮煸软,加烫过蛰头快速爆装盘,放瓜盅座上即成.吃起来感觉道蛰头爽脆、白菜鲜嫩。酸辣乌蛋汤用鲜乌鱼片、厚布醋、清汤压制而成,不单口味上感觉上咸辣鲜美,但还具有利胃的功效。
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