鸡蛋有什么呢营养，你常见会用它什么菜？

谢谢啦！鸡蛋和什么做菜，西红柿炒鸡蛋，黄瓜片炒鸡蛋，菠菜炒鸡蛋鸡蛋炒大米饭，鸡蛋炒大蒜片，鸡蛋炒粉条，鸡蛋炒青辣，鸡蛋炒韭菜，鸡蛋炒丝瓜。

你好！很高兴解释你的问题，我是邻家郑姐，爱跟大家彼此分享美食，每天用简单食材提出差别的美味。

有什么即营养又方便迅速的食品？其实这样的食品有很多，比如荷包蛋下面条、西红柿蛋泡饭等，这个操作方便而具还犹显营养。

荷包蛋煮面条食材面条100克，鸡蛋1个，青菜少许，食用油、生抽、蚝油、食盐、豆瓣酱适量。

方法1、青菜洗净封锁住备用。

2、大火把水烧开，把面条放进去煮，面条软立马捞出沥干用冷水浸泡备用。

3、热锅加油哦，把蛋往阵盘锅中煎荷包蛋，各面焦色撒点盐起锅备用。

4、锅里留底油，放半勺豆瓣酱炒香，倒入开水把面条捞下锅，煮沸后后一并加入青菜，放生抽、料酒、盐调味即可解决。

西红柿蛋泡饭假如你家里就没剩饭，你早上去单位上班的时候，你这个可以洗米把饭先网上预约下来，下班回来饭就熟了。

食材米饭一碗，鸡蛋一个，西红柿个，香葱少许，生抽、料酒、食用油、盐少许。

方法一，把西红柿划十字刀，用开水泡消掉皮，西红柿切小丁、香葱切碎备用。

二，热锅放油，鸡蛋弄碎下锅，炒成蛋花加西红柿翻炒，加入少许料酒、生抽炝香，把饭倒入锅中煮，再加开水，水要没过饭，开锅后加入盐调味，撒上葱花再试一下。

期望我的回答对你有了帮助，想学做一些美味家常菜，请参与我，每隔一天用简单点食材做有所不同美味，如果你有什么东西好的建议和方法，也热情给我留言讨论，交流经验。谢谢啦！