红枣的营养丰富，可以用来做都有什么好吃的美食？

那个问题我来回答我太适合我了，只不过我是红枣超级爱好者!

吃的都很多的有：

红豆薏仁红枣牛奶桃胶。这款糖水真太比较适合女生吃！全部材料放进电压力锅里，熟了就可不可以吃，简单好喝啊又美容，柯西-黎曼方程的一碗！

红枣枸杞银耳羹。国民美食。

红枣年糕。微波炉就能做的美食，改天教大家。

红枣发糕。

花生红枣黑米粥。补血益气的一款营养粥，做法也超级简单的。

红枣做的比较好吃的少啦，下次再跟大家多多分享～～

冬瓜生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢?这是毕竟瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就以前是冬天所结的白霜

。

1.利尿消肿

冬瓜含维生素C较少，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可提升消肿而不伤正气的作用。

02.运动减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能最有效地抑制糖类转化成为脂肪，再加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，相对于如何防止人体发胖更具重要意义，还是可以有助于体形健美。

03清热解暑

冬瓜性寒性平味甘，生津止渴，僻暑除烦，在夏日此药犹显最适宜。

04.降血糖、降血压作用

由于冬瓜含Vc相对多，且钾含量高，钠盐含量低，所以我都行吧需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

5.护肾

冬瓜汁及冬瓜提取物能增强动物排尿量，减轻由升汞影起的肾病病变程度，并具备不显著减少血清肌醉含量的作用。民间有依靠冬瓜皮、蚕豆和水拆磨，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼烧汤可治疗慢性肾炎。