你们公司食堂的菜是怎样的？

我前在东莞厚街伟易达电子厂食堂的伙食肯定也可以。

早餐有面包、炒河粉、炒米粉、蛋炒饭、稀饭等。吃饭了刷厂牌卡但不不扣钱的，每人没有办法刷三次。面包不能加其他不够吃都是可以直接添加，我划卡时全是先打份面包稀饭，太少吃还也可以去去添加炒饭炒粉。

中午下午有夜宵（上夜班才有）全是米饭三菜一汤。菜也并非尤其好，但是对我们从农村出去打工吧的来讲算比较不错了。一荤两素肥肉比较多，还有一个就是空心菜基本上每顿都有吧，那些的就白菜、包菜、豆芽、花菜等等。偶而有鸡腿和鱼，汤基本是是西红柿蛋汤。我个人觉得挺确实不错的，大概比我在农村老家吃的好点

谢谢啦请帖！

另外美食领域的创作者，吸收某些菜谱的精华，在前人的基础上求新求变是不断地追求的目标。

日常生活中依靠食材做一些创新，有不再发挥是实现“知行合一”的有效途径。今天就详细介绍让你思路有突破，做法出新意的三道最新菜谱！一、哪个网站菜谱“五花肉炒红蓝绿菜”特色今天中午，就实践了一下这半个月心里盘算的用五花肉做白菜、木耳、胡萝卜的一道菜，五花肉炒全黑菜。

家常菜肉炒白菜木耳，都差不多是人人都吃了，家家都常做的菜，象的小吃铺最最常见了。

我做的这道菜的尤其之处有2点，一是胡萝卜用腌制后好的，二是五花肉用煮6分熟的。

1、胡萝卜提前一两天腌好。胡萝卜中含有什么十分丰富的B族维生素、钙和铁，保护眼睛的功效尽人皆知，再者它能抗氧化、防癌和预防心血管疾病。现在对有养生意识的人对于，胡萝卜甚至是每日里必吃品了，常吃多吃些的效果是要比都要强一些的。【腌制后胡萝卜】胡萝卜500克，精盐10克，切菱形片放保鲜盒中，24小时后在用。

需要腌制后胡萝卜，时刻取用，简便易行，这个可以可以保证烹制时的需要，不不过1小时现焯烫，软了、硬了的来得及。炒菜做饭、拌菜按是需要抓取适量就好。2、五花肉延后煮好。猪肉所含的的营养和人们对它的喜爱，现在是“贵”也要吃的食物。【炖制五花肉】猪五花肉1000克，共切成6大块。用水焯加料酒，20分钟后再捞出，太约煮6分熟，放凉后现金存入放入冰箱冷藏。煮好的五花肉是可以做的美食很多，如回锅肉、扣肉、汆酸菜等都非常棒，尤其是炒白菜、胡萝卜、山野菜，切几片入锅，快炒后肉色焦黄，荤油（猪油）出去了，跟那些需要荤油的菜最好搭配，味道咸香。二、最新菜谱“五花肉炒全黑菜”做法本菜特色，蔬菜鲜脆，肉香浓郁，咸香适口。【食材】

白菜100克，胡萝卜30克，水发木耳80克，6分熟五花肉30克。葱姜、生抽、花椒油、味精各适量。

【做法】白菜洗净切片，水发木耳洗净去蒂焯水5几分钟后控水备用，葱姜切丝，胡萝卜取出备好，五花肉切片。

锅中放少量花椒油，油热后倒入五花肉片，大火爆炒，至两面黄焦，下葱姜炒香，

锅中无一遗漏参加胡萝卜、白菜、木耳，加生抽调味，煸炒至白菜断生入味儿即成，撒味精，盛随意出入盘。

三、2012版食谱“苦瓜焖鸡翅”做法苦瓜与鸡翅搭配，营养补充好，健脾补肾，养肝明目。

苦瓜焖鸡翅，鲜香美味、口感别致。尤其是苦瓜入口即化的特点是苦瓜那些做法没法很多感觉，这道食疗菜，对现在偶尔会看手机的各年龄层次的人来说，也是美味健康的好菜肴！【食材】

苦瓜250克，鸡翅4个，姜末、料酒、白糖、食盐、蒜末、豆豉、红辣椒、葱段、植物油各适量。

【做法】鸡翅洗净，放入碗中，加姜末、料酒、白糖、盐，搅拌均匀。

苦瓜切档次块，入沸水中略汆。

锅烧热下油烧开，放蒜末、豆豉爆炒后出香味，下入鸡肉块炒至变色时，下苦瓜、红辣椒丝、葱段再再翻炒，然后把加入少量清水，盖上锅盖，用文火焖30二十分钟即成。

【小贴士】选鸡翅要仔细认真。选外皮色泽白亮或呈米色，富有光泽，肉质富有弹性，没有残留毛及毛根的。

焖时加水后要不能过量，尽量的避免食材熟时，汤汁过多的话。

鸡翅胶原蛋白多，粘性大，特别注意最好别糊底，翻锅时特别注意别太勤，避免碰破鸡翅的皮，影响美观。

四、哪个网站食谱“淋汁杏鲍菇”做法浇汁杏鲍菇，杏鲍菇煎后，尽量的避免了杏鲍菇含水量大的问题，夹住了水分，吃起来劲道有嚼劲，增强人们吃美味的良好的道德体验感。

【食材】

杏鲍菇2根，大葱白1段，姜3片，蒜3瓣，蚝油1勺、生抽1勺、白糖、植物油、彩椒、香菜、盐、肉汤各适量。

【做法】杏鲍菇洗净邪切0.55公分的厚片，入水中焯2分钟，捞出控水或用厨房纸吸干水分。

葱、姜切细末，香菜切碎段，彩椒、蒜切片。

平底锅一并加入少量油，烧热后放入胡萝卜，逐片煎至两面焦黄色，出锅。

锅中另放油烧至六成热，放入葱姜炒香，加蚝油、生抽、盐、肉汤、白糖、开水调好口味，倒入水水淀粉勾芡，出锅浇在煎好的杏鲍菇上即成。为美观和照像，摆上彩椒片，撒上香菜。

越简单点、越简单的菜，才是哪个网站菜谱应该要重要开发完毕和进一步细化的内容，“魁梧尚”的，有时因食材的极为珍贵、季节的限制，反而是实用价值不强。感谢您的阅读和关注。比较喜欢我的回答就抢先出手再转发吧，让更多的人清楚这些个内容。我是执业医师中药师，都是美食领域创作者，愿我们都为吃的营养、吃的健康、吃的快乐加油啊！