揭西县美食有河婆擂茶、揭阳乒乓果、棉湖瓜丁、揭阳粽、菜果等。1、河婆擂茶:河婆擂茶是具有客家特色的传统食品。先把茶叶、花生、芝麻等放在旁边擂缸里擂成酱,加少许食盐(亦可加糖)后将沸水冲向缸里,即成擂茶。食擂茶,是把擂茶舀进大米饭里,成土粥状,而且虾米、花生、葱、韭菜、大蒜、萝卜干等炒好后配料。2、棉湖瓜丁:揭西棉湖名产,选用天然高质冬瓜和白砂糖为原料,精制而成,均数百年生产历史。棉湖瓜丁吸糖浑圆,外干内润,洁白晶莹,酥甜无渣,闻名遐迩,远销海外。3、揭阳粽:以糯米为主,广泛香菇丝、虾米、花生、肥肉或腊肠、绿豆、莲子等作配料,用竹叶包裹、咸草捆扎成六角球状,放进锅内煮(或蒸)熟,食时淋上甜酱油,口感香软柔润;又有咸甜双拼粽球,甘甜香咸,别有味道。4、揭阳乒乓果:乒乓果为“槟醅果”之误,因其易叫易记,也就沿袭下来,为揭阳传统名小食,1997年被都认定为全国第五届“中华名小吃”。相传南宋未年,揭阳人民为避战乱,抵挡饥饿,以鼠曲草混于糯米中碾成糯粉,加工成果品。因此鼠曲草有特殊能量香味,鼠曲草令人甚是喜爱,后又需要槟醅粉(爆米粉)为果馅,造而成独特风味的槟醅果。5、菜果:以品质良好大米粉加热水揉作成果胚,将韭菜、包菜等时令蔬菜切细,加调料搅匀作馅,制作成圆饼形炊熟,吃时用油煎至外皮金黄色。香气诱人,甘香可口。
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