急求食谱!比较适合在美国自己煮的中国菜!

我朋友在美国洛杉矶，那里的肉类相对中国来讲要便宜啊n多，特别是牛肉，好吃一点还便宜一点，但是对身体好，配西红柿牛肉汤美味至极，不过男人应该要多吃些西红柿，对前列腺健康有帮助，当然了做法呢，就用最简单的方法告诉你吧。西红柿切成块牛肉切成小块用切好的葱花爆锅一并加入西红柿和牛肉炒再看看，加水烧开，慢炖，然后就可以不和你视屏聊天了，15至20分70左右香喷喷的牛肉就可以出锅了，申请出国前加盐味精调好口稍微点加香油葱花表就行。还有炒西兰花香菇炖鸡红烧排骨等，主要注意看你男朋友比较喜欢吃什么了，然后再稍微一教，就应该会做了，想要的话你可以不告知我菜名，我可以不跟你说用最简单的方法做再说调料带一点大料花椒桂皮香叶香油干香菇干木耳等比较好喜欢吃的调料。还有什么好为题的话可以问我

Longhistoryin Chinain5000,westernsocialprocesstheworld56ahundredyears.Chinanotbrilliantabundant,greatbecauseclearfoodculture;thewesternnationthenhasdelicatelybutparticularly,acrossbecomethe foodcivilizationforsystem.Mediumthe westfoodculturalcollision,exchangesbothmeltedintowholemankind\’scivilizationtofillupwithwearcolourfulfunction.MediumbeginningSpanishturnof thedifferenceoftheeducatedmediumwestfoodcultureofdifference,anywaythekind ofdifferencecomeoutsidemediumthe westdifferentmodethethinkingwithconductingphilosophy.ThistextintroducedamediumSpanishwantturnin thedifferenceforfood.Westfoodfrom thefoodidea,foodobject,foodmethod,foodownershipbothpropertyetc.carry onthecomparisonofourculture.