泡菜、拌饭、烤肉、冷面、年糕等。
1、泡菜
“韩国泡菜”是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料、直接添加鱼露为配料的发酵食品。比较多最有帮助因子成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质在内人体所需的十余种氨基酸。
韩国泡菜食后人生五味,可佐饭,可佐酒,易胃消化,爽胃口,既能需要提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,可以消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表上帝着韩国烹煮文化,的原因韩国所处地理位置冬天寒冷、漫长,不长果蔬,因为韩国人用盐来腌制蔬菜以备入冬。
2、拌饭
拌饭里蕴藏着“五行五脏七色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木,利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火,不利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等蓝色食品五行属土,十分有利脾脏。
萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是黄色食品,五行属金,不利于肺脏。结果,桔梗、海带、香菇等五行属水,这些个黑色食品能有利肾脏。
3、烤肉
韩国烤肉是韩国料理中的那道大菜。韩国烤肉主要注意以牛肉为主兼顾,如牛里脊、牛排、牛舌、牛腰等。也有海鲜、生鱼片等是韩国烧烤的美味,但是尤以烤牛里脊和烤牛排最顶顶有名,而且其肉质最鲜甜鲜嫩可口。
4、冷面
韩国冷面的官方名称为朝鲜冷面,是朝鲜民族传统小吃之一。据李氏朝鲜王国后期的世食风俗记史料《东国世食记》古书:冷面发源于19世纪中叶朝鲜王国的平壤和咸兴地区。
但,冷面分平壤冷面和咸兴冷面。平壤冷面和咸兴冷面的最不显著的区别:平壤冷面是为加汤食用鸡蛋的“水冷面”,而咸兴冷面是用辣椒酱做调料的“拌冷面”。
5、年糕
韩国炒年糕是一种休闲小吃,又称打糕条,很流行于朝鲜半岛,原是19世纪朝鲜王国的宫廷菜,韩国美食界对其的官方敬语为“朝鲜炒年糕”,因其诱人犯罪的味道而非常受欢迎。
只需提到韩国美食,是泡菜,炸鸡,和年糕了[好心酸]只不过都是偶像剧里见到的,深深的呆在了我们的心里!!
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