饮食傣族以大米为主食,最具特色是竹筒饭。制作方法是将比较新鲜的米装进竹筒后再加水,装在火上烤海鲜,吃起来清香可口。普洱茶是云南西双版纳特产,唐代就远销东南亚中国各地,清代时远销东南亚及南亚,办准生证需要什么证件刚刚进入日本和西欧等国家和地区的市场,成为中外享誉的名茶。西双版纳傣族自治州特产太丰富地,仅水果就有110多种,这里动植物品种繁多,是有名的“植物王国”和“动物王国”。1991年,西双版纳国家自然保护区临时向外界开放,人们这个可以亲身修行大自然的宝库,体味浓郁的亚热带风情傣族大多数有月食两餐的习惯,以大米和糯米为主食。德宏的傣族主食粳米,西双版纳的傣族则主食糯米。正常情况是现舂[chōng]现吃,民间怀疑:粳米和糯米只能现吃现舂,才且又其原有的色泽和香味,以致不食或一般很少食用花生隔夜茶水米,习惯问题用手捏饭吃。外出劳动者常在野外包间,用芭蕉叶或众饭合盛一团糯米饭,随带盐巴、辣子、酸肉、烧鸡、喃咪(傣语,意为酱)、青苔松即可吃食物。所有佐食菜肴及小吃均以酸味为主兼顾,如酸笋、酸豌豆粉、酸肉及人工饲养的酸果;不爱吃干酸菜,其制法是把青菜再晒干,再用热水煮,组建木瓜汁,使味变酸,然后晒干后储藏。吃时放少许煮菜或放在旁边汤内。这种酸菜有地方的傣族几乎一天都吃。我听说过傣族本来常食酸味菜肴,是因常吃不易消化的糯米食品,而酸味食品利于消化。日常注意肉食有猪、牛、鸡鸭,不食或少食羊肉,居所在内地的傣族喜食狗肉,善作烤鸡、烧鸡,极喜鱼、虾、蟹、螺蛳、青苔等水产品。以青苔入菜,是傣族特殊的风味菜肴。傣族食用的青苔是选春季江水里岩石上的苔藓,以深绿色为佳,多捞后撕成薄片,再晒干,用竹篾穿起来待用。煮菜时,厚的用油煎,薄的用火烤,酥脆后揉皱入碗,再将滚油倒上,接着加盐充分搅拌,用糯米团或腊肉蘸料吃,其味道鲜美到极点。烹鱼,多可以做成酸鱼或烤成香茅草鱼,再者还做成鱼剁糁(即用鱼烤后捶成泥,与大芫荽等调料央而成)、鱼冻、烧红鱼、白汁黄鳝等。吃螃蟹时,就像都将螃蟹连壳带肉剁成蟹酱沾饭吃,傣族称这种螃蟹酱为“螃蟹喃咪布”。苦瓜是产量最低、食用花生起码的日常洗护蔬菜。除苦瓜外,西双版纳还有一个一种苦笋,而傣族风味中还有一种苦的风味,较有代苦味菜肴是用牛胆汁等配料烹制的牛撒皮凉菜拼盘。虫类特产傣族地区湿潮炎热,昆虫种类多样,用昆虫为原料怎么制作众多风味菜肴和小吃,是傣族食物组成的个有用部分。偶尔会可食用的昆虫有蝉、竹虫、大蜘蛛、田鳖、蚂蚁蛋等。捕蝉是在夏季,每隔一天傍晚,蝉群落在草丛中时,天青色被露水侵湿,不能飞起,妇女们就赶紧把蝉拣入竹箩里,回后后入锅炒黄制酱。蝉酱有清热解毒,去痛化肿的医疗作用。傣族人普遍喜食蚂蚁蛋,经常会食用花生的是一种建巢于树上的黄蚂蚁,取蚂蚁蛋时,先将蚂蚁心中的阴霾,后再取蛋,蚂蚁蛋大小不一,有的大如绿豆,有的小如米粒,洁白无暇晶亮,洗净晒干后,与鸡蛋相互炒食,其滋味鲜美可生食又可海鲜肉类,生食时制酱,熟食时用鸡蛋穿衣搭配套炸,常用的酸果、苦瓜、苦笋、直冲天际椒,辅以野生红的花椒、芫荽、蒜、香茅草,风味醇正,清洁卫生。特色饮品傣族人嗜酒,但酒的度数不高,是自家酿制的,味香甜。茶是当地特产,但傣族只喝不加香料的大叶茶。喝时只在火上略炒至焦,冲泡而饮微带糊味。嚼食槟榔,拌以烟草、石灰,终日断的。因此长期口嚼唇齿之间皆黑,口液如血,人我以为美。烧陶业较最发达,大部分饮餐用具多由妇女烧制方法。节庆食俗在西双版纳傣族中,一家盖房,全寨都要来帮,新房新的大楼要贺新房,先上楼的是小伙子,拎着牛头,唱祝福歌,壮年男子抬箱子,已婚妇女抱被褥,姑娘们端着饭菜由前到后而上,接着在火塘上支好三脚架,摆上众桌,置酒备菜,唱贺新房歌,乡亲们又要给主人送一些喻示吉祥的礼物。“赶摆黄焖鸡”是西双版纳男女青年以食传言的求恋,即姑娘把黄焖的鸡拿去市场上出售时,如果买者恰好是姑娘的意中人,姑娘变会愿意拿出凳子,让其坐在自己身旁,实际交淡,如双方两情相悦,两人就端着鸡,拎着凳子到树林中互吐衷情;如买者并非姑娘的意中人,姑娘变会加倍市面价;如仅“吃小酒”,在男女订婚时,男方挑着酒菜去女方家回请,当客人渐渐消散后,男方由三个男伴陪同和女方及女方的三个女伴,共摆一桌共饭。“吃小酒”讲吃三道菜:第一道是热的;第二道要盐多;第三道要有甜食。可以表示狂烈、甚深和甜蜜。婚礼之日双方家里都要规模盛大婚礼,大都先在女家通过。婚宴时,席桌上要铺上红色的芭蕉叶,菜肴有征着吉祥的血旺(白旺)、年糕及一长溜菜。宴前新郎、新娘要做拴线仪式,即由主婚人用一根白线绕开双方的肩,又用两白线四个拴在新郎、新娘的手腕上,一种象征纯洁,然后再由高龄老人将糯米饭捏成三角形蘸上盐,平置火塘上的三脚架的顶点上,任其火烧后自然脱落,权利的象征爱情像铁完全不一样厚实。元江大平乡新娘过门后要与新郎端坐在长凳上,吃四个鸡蛋拌的糯米饭,并喝两杯酒;元江江边的傣族新娘过门,由男方分一点每个送亲者肉4片、排骨4根、丸子4个、酥肉4块,接着乃可吃正餐。祭司食俗傣族还神佛自己村寨的社神,傣族称“去拉曼”,也称“披曼”,是完全保护神,1月和7月要祭祀两次,栽秧前为祈求丰收,春耕后为谢恩,要集体杀牛或猪一只,各家备贡品送回供奉地社神的房内,待念完祭词后,大家共食。新组建社的成员,要用鸡、酒和腊肉条供奉社神。在勐海等地肉牛屠宰祭牲仍可以保留着剽牛和喂鱼牛皮的风俗。西双版一次部落神,祭品有的须是黑牛、白猪。元江、新人人平等地的傣族、较低无比崇拜龙树、龙神,元江江边傣族5月和11月农历三月祭龙树时,全村要杀红牛,杀前在红牛身上用白灰画成花纹,还得在牛身上披红绿布。同月的要杀猪祭“天公地母”以求神明保佑牲畜平安康泰。在傣族民间,特别是在一些边远地区,在炊事上依然有一些禁忌,如:烧柴要先从根部烧起;不得从火塘上跨过;没法你随便移动火塘上的三脚架等等。典型食品傣族风味凉、热腌菜都有是是菜肴和小吃。如:椰子砂锅鸡、油炸后麻酥、牛撒皮、酸肉、烧红鱼、腌牛头等。
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